Keto avokádós ráksaláta Keto avokádós ráksaláta Keto kaszinótojás Keto kaszinótojás Krémes tahini szósz Keto arab szezámmagos tahini szósz Keto limoncello ital Keto olasz citromos limoncello ital Keto matcha sajttorta szelet Keto japán zöld teás matcha sajttorta Sajtos ropogós tallérok Keto brit fűszeres sajtos ropogós Golyóálló kávé vajjal Keto amerikai vajas golyóálló kávé Keto kimchi Keto koreai csípős kimchi snack Keto vörösboros sangria Keto spanyol bogyós gyümölcsös sangria ital Keto eper mochi Keto japán mochi eperrel Keto tejfölös uborkasaláta Keto tejfölös uborkasaláta Citromos jeges tea Keto amerikai citromos jeges tea Jeges tejszínes kávé Keto amerikai jeges tejszínes kávé Mutabal padlizsánkrém Keto libanoni padlizsános mutabal mártogatós Szalámi tekercsek Keto olasz sajtos szalámi tekercs Thai jeges tea Keto thai jeges tea ital Zöld kókusz chutney Keto indiai kókuszos mentás chutney Fűszeres pirított mandula Keto indiai fűszeres pirított mandula Friss zöld pesto Keto olasz bazsalikomos pesto szósz Keto vörös bársony torta szelet Keto amerikai vörös bársony torta Keto avokádós ráksaláta Keto avokádós ráksaláta Keto kaszinótojás Keto kaszinótojás Krémes tahini szósz Keto arab szezámmagos tahini szósz Keto limoncello ital Keto olasz citromos limoncello ital Keto matcha sajttorta szelet Keto japán zöld teás matcha sajttorta Sajtos ropogós tallérok Keto brit fűszeres sajtos ropogós Golyóálló kávé vajjal Keto amerikai vajas golyóálló kávé Keto kimchi Keto koreai csípős kimchi snack Keto vörösboros sangria Keto spanyol bogyós gyümölcsös sangria ital Keto eper mochi Keto japán mochi eperrel Keto tejfölös uborkasaláta Keto tejfölös uborkasaláta Citromos jeges tea Keto amerikai citromos jeges tea Jeges tejszínes kávé Keto amerikai jeges tejszínes kávé Mutabal padlizsánkrém Keto libanoni padlizsános mutabal mártogatós Szalámi tekercsek Keto olasz sajtos szalámi tekercs Thai jeges tea Keto thai jeges tea ital Zöld kókusz chutney Keto indiai kókuszos mentás chutney Fűszeres pirított mandula Keto indiai fűszeres pirított mandula Friss zöld pesto Keto olasz bazsalikomos pesto szósz Keto vörös bársony torta szelet Keto amerikai vörös bársony torta
Keto káposztaleves
Keto káposztaleves

Keto káposztaleves

Szerző: Ízek és Illatok
Receptek Levesek Ketogén ételek

A káposztaleves egy igazi klasszikus, ami a ketogén étrendbe is könnyedén beilleszthető. A friss káposzta alacsony szénhidráttartalma és a kolbász zsírossága laktató fogást eredményez.


Tipp: Egy kis köménymaggal még emésztésbarátabbá tehetjük.
🕒 Előkészítés 15 perc
🍳 Főzés 40 perc
⌛ Teljes idő 55 perc
🍽️ Adag 6 fő
🔥 Kalória 380 kcal
🌍 Konyha Magyar

Hozzávalók

Szükséges Eszközök

  • Nagy fazék
  • Kés
  • Vágódeszka

Allergén Információk

⚠️ nincs

Elkészítés

1 ✓

A hagymát zsíron megdinszteljük, majd hozzáadjuk a felkarikázott kolbászt és kicsit átpirítjuk.

Tipp: A kolbász zsírja is ízesíti a levest.
2 ✓

Lehúzzuk a tűzről, belekeverjük a pirospaprikát, majd hozzáadjuk a csíkokra vágott káposztát.

Tipp: Forgassuk át, hogy a káposzta kicsit összeessen.
3 ✓

Felöntjük vízzel, sózzuk, borsozzuk, köménnyel ízesítjük, és puhára főzzük.

Tipp: Tejföllel tálalhatjuk.

Gyakori Kérdések a Recepthez

Milyen káposztát használjak?
Friss fejes káposzta a legjobb ehhez a recepthez.
Lehet hús nélkül?
Lehet, de a kolbász adja meg az igazi ízét.

Hozzávalók

  • 1 kg fejes káposzta
  • 300 g füstölt kolbász
  • 1 fej vöröshagyma
  • 2 ek. zsír
  • 1 tk. köménymag
  • 1 tk. piros paprika
  • 1.5 l víz vagy alaplé