- Miért esett össze?
- Valószínűleg túlságosan összetörted a habot keverés közben.
- Használhatok kókuszlisztet?
- Nem, ehhez a recepthez kókuszreszelék szükséges a textúra miatt.
Keto baconbe tekert töltött paprika
Keto tojássaláta
Keto kubai mentás mojito ital
Keto amerikai mogyoróvajas fehérje shake
Keto thai mangós ragacsos rizs karfiolból
Keto avokádós ráksaláta
Keto kaszinótojás
Keto arab szezámmagos tahini szósz
Keto olasz citromos limoncello ital
Keto japán zöld teás matcha sajttorta
Keto brit fűszeres sajtos ropogós
Keto amerikai vajas golyóálló kávé
Keto koreai csípős kimchi snack
Keto spanyol bogyós gyümölcsös sangria ital
Keto japán mochi eperrel
Keto tejfölös uborkasaláta
Keto amerikai citromos jeges tea
Keto amerikai jeges tejszínes kávé
Keto libanoni padlizsános mutabal mártogatós
Keto olasz sajtos szalámi tekercs
Keto baconbe tekert töltött paprika
Keto tojássaláta
Keto kubai mentás mojito ital
Keto amerikai mogyoróvajas fehérje shake
Keto thai mangós ragacsos rizs karfiolból
Keto avokádós ráksaláta
Keto kaszinótojás
Keto arab szezámmagos tahini szósz
Keto olasz citromos limoncello ital
Keto japán zöld teás matcha sajttorta
Keto brit fűszeres sajtos ropogós
Keto amerikai vajas golyóálló kávé
Keto koreai csípős kimchi snack
Keto spanyol bogyós gyümölcsös sangria ital
Keto japán mochi eperrel
Keto tejfölös uborkasaláta
Keto amerikai citromos jeges tea
Keto amerikai jeges tejszínes kávé
Keto libanoni padlizsános mutabal mártogatós
Keto olasz sajtos szalámi tekercs
Keto kókuszos csók
Maradt pár tojásfehérjéd? Ez a legjobb felhasználási módja! A kókuszos csók kívül ropogós, belül puha és szaftos. Igazi trópusi hangulatot varázsol a konyhába.
Tipp: Mártsd az alját étcsokiba a még teljesebb élményért.
Hozzávalók
200
g
kókuszreszelék
4
db
tojásfehérje
80
g
eritrit
1
csipet
só
1
tk.
vanília kivonat
Bevásárlólista (0)
Szükséges Eszközök
- Habverő
- Keverőtál
- Kanál
Allergén Információk
Tojás
Diófélék
Elkészítés
1
✓
A tojásfehérjéket a csipet sóval lágy habbá verjük.
Tipp: Nem kell teljesen kemény habbá verni, csak legyen tartása.
2
✓
Óvatosan beleforgatjuk az eritritet, a vaníliát és a kókuszreszeléket.
Tipp: Kézi habverővel vagy spatulával dolgozzunk, ne géppel.
3
✓
Kanállal kis halmokat teszünk a sütőpapírra, és az ujjunkkal kicsit megformázzuk.
Tipp: Vizezzük be az ujjunkat, hogy ne ragadjon.
4
✓
160 fokon 15-20 perc alatt aranybarnára sütjük.
Tipp: Figyeljük, mert a kókusz hamar megéghet a tetején.
Gyakori Kérdések a Recepthez
Hozzávalók
- 200 g kókuszreszelék
- 4 db tojásfehérje
- 80 g eritrit
- 1 csipet só
- 1 tk. vanília kivonat