Keto avokádós ráksaláta Keto avokádós ráksaláta Keto kaszinótojás Keto kaszinótojás Krémes tahini szósz Keto arab szezámmagos tahini szósz Keto limoncello ital Keto olasz citromos limoncello ital Keto matcha sajttorta szelet Keto japán zöld teás matcha sajttorta Sajtos ropogós tallérok Keto brit fűszeres sajtos ropogós Golyóálló kávé vajjal Keto amerikai vajas golyóálló kávé Keto kimchi Keto koreai csípős kimchi snack Keto vörösboros sangria Keto spanyol bogyós gyümölcsös sangria ital Keto eper mochi Keto japán mochi eperrel Keto tejfölös uborkasaláta Keto tejfölös uborkasaláta Citromos jeges tea Keto amerikai citromos jeges tea Jeges tejszínes kávé Keto amerikai jeges tejszínes kávé Mutabal padlizsánkrém Keto libanoni padlizsános mutabal mártogatós Szalámi tekercsek Keto olasz sajtos szalámi tekercs Thai jeges tea Keto thai jeges tea ital Zöld kókusz chutney Keto indiai kókuszos mentás chutney Fűszeres pirított mandula Keto indiai fűszeres pirított mandula Friss zöld pesto Keto olasz bazsalikomos pesto szósz Keto vörös bársony torta szelet Keto amerikai vörös bársony torta Keto avokádós ráksaláta Keto avokádós ráksaláta Keto kaszinótojás Keto kaszinótojás Krémes tahini szósz Keto arab szezámmagos tahini szósz Keto limoncello ital Keto olasz citromos limoncello ital Keto matcha sajttorta szelet Keto japán zöld teás matcha sajttorta Sajtos ropogós tallérok Keto brit fűszeres sajtos ropogós Golyóálló kávé vajjal Keto amerikai vajas golyóálló kávé Keto kimchi Keto koreai csípős kimchi snack Keto vörösboros sangria Keto spanyol bogyós gyümölcsös sangria ital Keto eper mochi Keto japán mochi eperrel Keto tejfölös uborkasaláta Keto tejfölös uborkasaláta Citromos jeges tea Keto amerikai citromos jeges tea Jeges tejszínes kávé Keto amerikai jeges tejszínes kávé Mutabal padlizsánkrém Keto libanoni padlizsános mutabal mártogatós Szalámi tekercsek Keto olasz sajtos szalámi tekercs Thai jeges tea Keto thai jeges tea ital Zöld kókusz chutney Keto indiai kókuszos mentás chutney Fűszeres pirított mandula Keto indiai fűszeres pirított mandula Friss zöld pesto Keto olasz bazsalikomos pesto szósz Keto vörös bársony torta szelet Keto amerikai vörös bársony torta
Keto mogyorós csirke
Szaftos mogyorós csirke

Keto mogyorós csirke

Szerző: Ízek és Illatok
Receptek Főételek Ketogén ételek
A mogyoróvaj nem csak édességekhez jó! Ez a sós, umamiban gazdag mogyorószósz mennyei bevonatot képez a csirkén. Gyorsan elkészül, és garantáltan az egész család kedvence lesz.
🕒 Előkészítés 10 perc
🍳 Főzés 15 perc
⌛ Teljes idő 25 perc
🍽️ Adag 4 fő
🔥 Kalória 520 kcal
🌍 Konyha Ázsiai

Hozzávalók

Szükséges Eszközök

  • Serpenyő
  • Keverőtál
  • Habverő

Allergén Információk

⚠️ Földimogyoró
⚠️ Szója

Elkészítés

1 ✓

A csirkét kockázzuk fel és kevés olajon süssük aranybarnára.

2 ✓

Egy tálban keverjük össze a mogyoróvajat, szójaszószt, gyömbért, eritritet és egy kevés vizet.

3 ✓

Öntsük a szószt a csirkére a serpenyőben.

4 ✓

Főzzük pár percig, amíg a szósz besűrűsödik és bevonja a húst.

Tipp: Szórjuk meg törött mogyoróval tálaláskor.

Gyakori Kérdések a Recepthez

Milyen mogyoróvajat használjak?
Kizárólag 100%-os, hozzáadott cukor nélküli mogyoróvajat válassz a keto diétához.

Hozzávalók

  • 500 g csirkemell
  • 3 ek. cukormentes mogyoróvaj
  • 2 ek. szójaszósz
  • 1 tk. reszelt gyömbér
  • 1 ek. eritrit