Keto pisztáciás kéregben sült lazac

Ez a recept az ünnepi asztalon is megállja a helyét. A pisztácia roppanóssága és enyhén sós íze fantasztikusan kiegészíti a lazac lágyságát. Egy igazán elegáns fogás, minimális erőfeszítéssel.


Tipp: Használj sótlan pisztáciát, hogy te szabályozhasd az ízesítést.

🕒 Előkészítés 10 perc
🍳 Főzés 15 perc
Teljes idő 25 perc
🍽️ Adag 2 fő
🔥 Kalória 450 kcal
🌍 Konyha Nemzetközi

Hozzávalók

Szükséges Eszközök

  • Aprítógép (pisztáciához)
  • Tepsi
  • Sütőpapír

Allergén Információk

⚠️ Hal
⚠️ Diófélék
⚠️ Tej
⚠️ Mustár

Elkészítés

1

A pisztáciát durvára aprítjuk és összekeverjük a parmezánnal.

Tipp: Ne daráljuk porrá, maradjon darabos.
2

A lazacot tepsibe tesszük, sózzuk, borsozzuk, majd a tetejét megkenjük mustárral.

Tipp: A mustár pikáns ízt ad és rögzíti a kérget.
3

Rányomkodjuk a pisztáciás keveréket a hal tetejére.

Tipp: Jó alaposan nyomjuk rá, hogy ne hulljon le.
4

180 fokon 12-15 percig sütjük.

Tipp: Vigyázzunk, a pisztácia hamar megéghet, ha túl magas a hő.

Gyakori Kérdések a Recepthez

Mivel rögzítsem a morzsát?
Egy vékony réteg dijoni mustár vagy majonéz tökéletes ragasztóanyag.
Helyettesíthető a pisztácia?
Igen, darált mandulával vagy dióval is finom, de a színe más lesz.

Hozzávalók

  • 400 g lazacfilé
  • 50 g pucolt pisztácia
  • 2 ek. dijoni mustár
  • 1 ek. olívaolaj
  • 1 ek. reszelt parmezán