- Kell héjazni a cukkinit?
- Nem szükséges, a héja tele van vitaminnal és tartást ad.
- Miért dobja le a panírt?
- Fontos, hogy panírozás előtt töröld szárazra a cukkini szeleteket.
Keto baconbe tekert töltött paprika
Keto tojássaláta
Keto kubai mentás mojito ital
Keto amerikai mogyoróvajas fehérje shake
Keto thai mangós ragacsos rizs karfiolból
Keto avokádós ráksaláta
Keto kaszinótojás
Keto arab szezámmagos tahini szósz
Keto olasz citromos limoncello ital
Keto japán zöld teás matcha sajttorta
Keto brit fűszeres sajtos ropogós
Keto amerikai vajas golyóálló kávé
Keto koreai csípős kimchi snack
Keto spanyol bogyós gyümölcsös sangria ital
Keto japán mochi eperrel
Keto tejfölös uborkasaláta
Keto amerikai citromos jeges tea
Keto amerikai jeges tejszínes kávé
Keto libanoni padlizsános mutabal mártogatós
Keto olasz sajtos szalámi tekercs
Keto baconbe tekert töltött paprika
Keto tojássaláta
Keto kubai mentás mojito ital
Keto amerikai mogyoróvajas fehérje shake
Keto thai mangós ragacsos rizs karfiolból
Keto avokádós ráksaláta
Keto kaszinótojás
Keto arab szezámmagos tahini szósz
Keto olasz citromos limoncello ital
Keto japán zöld teás matcha sajttorta
Keto brit fűszeres sajtos ropogós
Keto amerikai vajas golyóálló kávé
Keto koreai csípős kimchi snack
Keto spanyol bogyós gyümölcsös sangria ital
Keto japán mochi eperrel
Keto tejfölös uborkasaláta
Keto amerikai citromos jeges tea
Keto amerikai jeges tejszínes kávé
Keto libanoni padlizsános mutabal mártogatós
Keto olasz sajtos szalámi tekercs
Keto rántott cukkini
A nyár slágere, a rántott cukkini sem hiányozhat a keto étrendből. A ropogós bunda alatt a cukkini szaftos marad. Tökéletes előétel vagy könnyű vacsora.
Tipp: Vágd vékonyra a cukkinit, ha chips-szerű élményre vágysz!
Hozzávalók
2
db
cukkini
10
dkg
mandulaliszt
5
dkg
reszelt parmezán
2
db
tojás
1
csipet
só
Bevásárlólista (0)
Szükséges Eszközök
- Vágódeszka
- Serpenyő
- Papírtörlő
Allergén Információk
Tojás
Diófélék
Tej
Elkészítés
1
✓
A cukkinit mossuk meg és vágjuk karikákra vagy hasábokra.
Tipp: Sózzuk be és hagyjuk állni 10 percet, majd töröljük szárazra.
2
✓
Forgassuk a cukkinit a felvert tojásba, majd a parmezános mandulalisztbe.
Tipp: Fűszerezzük a lisztet kedvünk szerint.
3
✓
Bő, forró olajban süssük aranybarnára mindkét oldalát.
Tipp: Közepes lángon süssük, hogy átsüljön.
Gyakori Kérdések a Recepthez
Hozzávalók
- 2 db cukkini
- 10 dkg mandulaliszt
- 5 dkg reszelt parmezán
- 2 db tojás
- 1 csipet só