Keto szalonnás pirított kelbimbó

Sokan utálják a kelbimbót, mert csak a túlfőzött, keserű menza-változatot ismerik. Ez a recept mindent megváltoztat! A szalonna zsírjában ropogósra pirítva, karamellizálódva a kelbimbó édes és diós ízű lesz. A szalonna pedig... nos, a szalonna mindent jobbá tesz.


Tipp: Vágd félbe a szemeket, hogy nagyobb felületen piruljanak.

🕒 Előkészítés 10 perc
🍳 Főzés 20 perc
Teljes idő 30 perc
🍽️ Adag 4 fő
🔥 Kalória 210 kcal
🌍 Konyha Nemzetközi

Hozzávalók

Szükséges Eszközök

  • Nagy serpenyő (lehetőleg öntöttvas)
  • Kés
  • Vágódeszka

Allergén Információk

⚠️ nincs

Elkészítés

1

A kelbimbókat tisztítsuk meg, a külső leveleket szedjük le, és vágjuk félbe őket.

Tipp: A tönkjét is vágjuk le kicsit.
2

A szalonnát kockázzuk fel és süssük zsírjára a serpenyőben.

Tipp: Ha kész, szedjük ki a szalonnát, de a zsírt hagyjuk a serpenyőben.
3

Tegyük a kelbimbókat a forró zsírba vágott felükkel lefelé.

Tipp: Hagyjuk őket békén pár percig, hadd piruljanak!
4

Adjuk hozzá a felvágott hagymát, sózzuk, borsozzuk, és süssük rázogatva, amíg mindenhol megpuhul és megpirul.

Tipp: A végén keverjük vissza a ropogós szalonnát.

Gyakori Kérdések a Recepthez

Miért keserű a kelbimbó?
Általában akkor keserű, ha túl nagyok a fejek vagy túlfőzték. Válassz kisebbeket és süsd, ne főzd!
Kell alá víz?
Nem! A gőzöléstől lesz puha és 'szag', a sütéstől ropogós és finom.

Hozzávalók

  • 500 g kelbimbó
  • 150 g füstölt szalonna (bacon)
  • 1 fej vöröshagyma
  • 1 csipet só és bors