Baconös töltött paprika Keto baconbe tekert töltött paprika Keto tojássaláta snidlinggel Keto tojássaláta Keto Mojito koktél Keto kubai mentás mojito ital Mogyoróvajas fehérje shake Keto amerikai mogyoróvajas fehérje shake Keto mangós rizs Keto thai mangós ragacsos rizs karfiolból Keto avokádós ráksaláta Keto avokádós ráksaláta Keto kaszinótojás Keto kaszinótojás Krémes tahini szósz Keto arab szezámmagos tahini szósz Keto limoncello ital Keto olasz citromos limoncello ital Keto matcha sajttorta szelet Keto japán zöld teás matcha sajttorta Sajtos ropogós tallérok Keto brit fűszeres sajtos ropogós Golyóálló kávé vajjal Keto amerikai vajas golyóálló kávé Keto kimchi Keto koreai csípős kimchi snack Keto vörösboros sangria Keto spanyol bogyós gyümölcsös sangria ital Keto eper mochi Keto japán mochi eperrel Keto tejfölös uborkasaláta Keto tejfölös uborkasaláta Citromos jeges tea Keto amerikai citromos jeges tea Jeges tejszínes kávé Keto amerikai jeges tejszínes kávé Mutabal padlizsánkrém Keto libanoni padlizsános mutabal mártogatós Szalámi tekercsek Keto olasz sajtos szalámi tekercs Baconös töltött paprika Keto baconbe tekert töltött paprika Keto tojássaláta snidlinggel Keto tojássaláta Keto Mojito koktél Keto kubai mentás mojito ital Mogyoróvajas fehérje shake Keto amerikai mogyoróvajas fehérje shake Keto mangós rizs Keto thai mangós ragacsos rizs karfiolból Keto avokádós ráksaláta Keto avokádós ráksaláta Keto kaszinótojás Keto kaszinótojás Krémes tahini szósz Keto arab szezámmagos tahini szósz Keto limoncello ital Keto olasz citromos limoncello ital Keto matcha sajttorta szelet Keto japán zöld teás matcha sajttorta Sajtos ropogós tallérok Keto brit fűszeres sajtos ropogós Golyóálló kávé vajjal Keto amerikai vajas golyóálló kávé Keto kimchi Keto koreai csípős kimchi snack Keto vörösboros sangria Keto spanyol bogyós gyümölcsös sangria ital Keto eper mochi Keto japán mochi eperrel Keto tejfölös uborkasaláta Keto tejfölös uborkasaláta Citromos jeges tea Keto amerikai citromos jeges tea Jeges tejszínes kávé Keto amerikai jeges tejszínes kávé Mutabal padlizsánkrém Keto libanoni padlizsános mutabal mártogatós Szalámi tekercsek Keto olasz sajtos szalámi tekercs
Narancsos-vaníliás turmix pohárban
Egészséges és frissítő turmix, tökéletes reggelire vagy uzsonnára

Narancsos-vaníliás turmix

Szerző: Ízek és Illatok
Receptek Italok
A klasszikus 'Orange Creamsicle' (narancsos jégkrém) ízvilága, egészségesebb köntösben. A banán pektintartalma és a joghurt fehérjéi természetes sűrítőként és emulgeátorként működnek, létrehozva azt a krémes, habos textúrát, amiért szeretjük a turmixokat.
🕒 Előkészítés 10 perc
⌛ Teljes idő 10 perc
🍽️ Adag 2 fő
🔥 Kalória 230 kcal
🌍 Konyha Nemzetközi

Hozzávalók

Szükséges Eszközök

  • Turmixgép
  • Kés
  • Facsaró

Allergén Információk

⚠️ Tej

Elkészítés

1 ✓

Facsard ki a narancsot.

Tipp: A frissen facsart lében lévő enzimek aktívak, ezért frissebb az íze, mint a dobozosnak.
2 ✓

Tedd a turmixgépbe a narancslevet, a darabolt banánt, joghurtot, mézet és vaníliát.

Tipp: A folyadék legyen alul, hogy a kések könnyen forogjanak.
3 ✓

Dobd hozzá a jeget, és turmixold a legmagasabb fokozaton 1 percig.

Tipp: A hosszú turmixolás sok levegőt visz a keverékbe ('overrun'), ettől lesz habos és könnyű.
4 ✓

Kóstold meg, és ha szükséges, édesítsd még mézzel.

Tipp: A narancsok savassága változó, ezért kell kóstolni.
5 ✓

Öntsd pohárba és fogyaszd azonnal.

Tipp: Állás közben a hab összeesik és az ital szétválik.

Gyakori Kérdések a Recepthez

Túl híg lett.
A narancslevet túlzásba vitted, vagy a jég olvadt el. Használj fagyasztott banánt sűrítéshez.
Keserű az utóíze.
A narancs magja vagy fehér héja belekerült a turmixba. Alaposan tisztítsd meg a gyümölcsöt.

Hozzávalók

  • 250 ml Frissen facsart narancslé
  • 1 db Banán
  • 150 g Görög joghurt
  • 1 teáskanál Vanília kivonat
  • 1 evőkanál Méz
  • 5 db Jégkocka