Probiotikus Fűszeres mandulás joghurt
A probiotikus joghurtok nemcsak finomak, hanem jótékony hatással vannak az emésztésre és a bélflórára is. A fűszeres mandulás joghurt tökéletes reggeli vagy egy könnyű desszert, mivel a fűszerek és az édes méz gazdagítják az ízélményt, miközben a mandula ropogós textúrával egészíti ki a lágy joghurtot. Az étel gyorsan elkészíthető, és ideális választás, ha egy egészséges és ínycsiklandó étkezést keresel.
Facebook
Twitter
LinkedIn
Hozzávalók
Adagok: 2
200
g
Natúr joghurt
50
g
Mandula
1
ek.
Méz
1
tk.
Fahéj
1
csipet
Szerecsendió
1
tk.
Vaníliás cukor
1
ek.
Citromlé
Bevásárló lista (0) ▼
Bevásárló lista (
Elkészítési Lépések
1
A mandulát aprítsd fel finomra, majd pirítsd meg száraz serpenyőben 3-4 percig, amíg enyhén aranybarna színt kap.
Ne hagyd túl sokáig a mandulát a serpenyőben, mert könnyen megéghet, így keserű íze lesz.
2
A joghurtot tedd egy tálba, majd add hozzá a mézet, fahéjat, szerecsendiót, vaníliás cukrot és citromlét. Keverd jól össze.
Ha szeretnéd, a joghurtot előre lehűtheted, hogy hideg legyen, amikor fogyasztod.
3
A pirított mandulát szórd rá a joghurtra, és alaposan keverd el.
A mandula ropogós textúrát ad, és tökéletesen kiegészíti a fűszeres joghurt ízét.
4
Tálald az elkészült joghurtot azonnal, vagy hűtsd le, ha hidegen szeretnéd fogyasztani.
