Keto guacamole avokádókrém Keto mexikói guacamole avokádókrém Keto rántott sajt Keto mandulapaníros rántott sajt Keto caprese saláta Keto caprese saláta Sajtos makadámia dió Keto amerikai sajtos makadámia dió Pácolt olívabogyók Keto spanyol fokhagymás olívabogyó tapas Keto görög diós baklava Keto görög diós baklava Keto jamaicai marhapogácsa Keto jamaicai fűszeres marhapogácsa snack Keto Pina Colada Keto hawaii kókuszos pina colada ital Epres Lassi ital Keto indiai joghurtos lassi ital eperrel Keto bruschetta uborkán Keto olasz fokhagymás bruschetta feltét uborkán Spanyol sajt és mandula tál Keto spanyol mandulás sajtos tapas tál Buffalo mártogatós Keto amerikai fűszeres buffalo mártogatós Sajtos jalapeno poppers Keto mexikói sajtos jalapeno poppers Keto tejszínes eper tálban Keto brit tejszínes eper Keto cukkinis almás pite Keto amerikai fahéjas almás pite cukkiniből Keto csokis brownie Keto amerikai csokoládés brownie Rukkola saláta parmezánnal Keto parmezános rukkola saláta Keto cobb saláta Keto cobb saláta Keto sonkatekercs tormakrémmel Keto tormakrémes sonkatekercs Pácolt feta és olívabogyó Keto görög feta sajtos olívás snack Keto guacamole avokádókrém Keto mexikói guacamole avokádókrém Keto rántott sajt Keto mandulapaníros rántott sajt Keto caprese saláta Keto caprese saláta Sajtos makadámia dió Keto amerikai sajtos makadámia dió Pácolt olívabogyók Keto spanyol fokhagymás olívabogyó tapas Keto görög diós baklava Keto görög diós baklava Keto jamaicai marhapogácsa Keto jamaicai fűszeres marhapogácsa snack Keto Pina Colada Keto hawaii kókuszos pina colada ital Epres Lassi ital Keto indiai joghurtos lassi ital eperrel Keto bruschetta uborkán Keto olasz fokhagymás bruschetta feltét uborkán Spanyol sajt és mandula tál Keto spanyol mandulás sajtos tapas tál Buffalo mártogatós Keto amerikai fűszeres buffalo mártogatós Sajtos jalapeno poppers Keto mexikói sajtos jalapeno poppers Keto tejszínes eper tálban Keto brit tejszínes eper Keto cukkinis almás pite Keto amerikai fahéjas almás pite cukkiniből Keto csokis brownie Keto amerikai csokoládés brownie Rukkola saláta parmezánnal Keto parmezános rukkola saláta Keto cobb saláta Keto cobb saláta Keto sonkatekercs tormakrémmel Keto tormakrémes sonkatekercs Pácolt feta és olívabogyó Keto görög feta sajtos olívás snack
Zöld tea-feketeribizli kefir pohárban tálalva, friss gyümölcs nélkül
Egészséges és frissítő probiotikus ital zöld teával

Probiotikus Zöld tea-feketeribizli kefir

Szerző: Ízek és Illatok
Receptek Vegetáriánus Vegán ételek Italok
Egy igazi funkcionális ital, ahol a zöld tea antioxidánsai találkoznak a kefir élőflórájával. A feketeribizli fanyarsága remekül passzol a kefir savanykásságához.
🕒 Előkészítés 40 perc
⌛ Teljes idő 40 perc
🍽️ Adag 2 fő
🔥 Kalória 160 kcal
🌍 Konyha Modern

Hozzávalók

Szükséges Eszközök

  • Turmixgép
  • Szita

Allergén Információk

⚠️ Tej

Elkészítés

1 ✓

Főzz egy erős zöld teát (max 80°C-os vízzel), és hűtsd le teljesen.

Tipp: A túl forró víz kioldja a csersavakat (tannin), amitől keserű lesz a tea.
2 ✓

Turmixold össze a gyümölcsöt, szűrd át (ha zavarnak a magok), majd keverd össze a hideg teával és a kefirrel.

Tipp: A savas közeg (kefir+gyümölcs) segít stabilizálni a C-vitamint.

Gyakori Kérdések a Recepthez

Miért pusztul el a kefir?
Ha forró teába teszed. A teát teljesen le kell hűteni szobahőmérsékletre, különben a hő megöli a hasznos baktériumokat.

Hozzávalók

  • 250 ml Zöld tea (erős főzet, lehűtve)
  • 100 g Feketeribizli (pürésítve, passzírozva)
  • 300 ml Kefir
  • 1 ek. Méz