Sárgadinnyés smoothie
A sárgadinnyés smoothie egy könnyed és krémes ital, amely tökéletesen illeszkedik a nyári hangulathoz. A sárgadinnye természetes édessége és frissessége kiváló alapot ad ennek a smoothienak, amely joghurttal és mézzel kiegészítve igazi vitaminbomba. Az ital története a smoothie trendek elterjedéséhez kapcsolódik, amikor a gyümölcsök és tejtermékek keverékét elkezdték egészséges alternatívaként fogyasztani. Ez a recept nemcsak finom, hanem rendkívül egyszerűen elkészíthető, és garantáltan mindenkit elvarázsol.
Facebook
Twitter
LinkedIn
Hozzávalók
Adagok: 2
200
g
Sárgadinnye
200
ml
Tej
100
ml
Jogurt
20
g
Méz
6
db
Jégkocka
Bevásárló lista (0) ▼
Bevásárló lista (
Elkészítési Lépések
1
Hámozd meg a sárgadinnyét, távolítsd el a magokat, és vágd kisebb darabokra.
Válassz érett, illatos sárgadinnyét a legjobb ízélményért.
2
Egy turmixgépbe tedd a sárgadinnyedarabokat, a tejet, a joghurtot, a mézet és a jégkockákat.
A tej és joghurt arányával szabályozhatod a smoothie sűrűségét. Ha sűrűbbet szeretnél, tegyél több joghurtot.
3
Turmixold az összetevőket simára, amíg krémes állagot nem kapsz.
Ha a smoothie túl sűrű, adj hozzá még egy kis tejet, ha túl híg, tegyél bele még jégkockát vagy fagyasztott gyümölcsöt.
4
Öntsd a smoothiet magas poharakba, és díszítsd egy szelet sárgadinnyével vagy friss mentával a tetején.
A smoothie-t azonnal tálald, hogy a jégkockák ne olvadjanak el.
