Nyers báránylapocka hús rusztikus fa felületen természetes fényben

Báránylapocka: Szaftos, ízgazdag hús lassú sütéshez és pörköltekhez

Nyers báránylapocka hús rusztikus fa felületen természetes fényben

A báránylapocka egy rendkívül szaftos és ízgazdag húsrész, amely a bárány elülső részéből származik. Kiváló választás hosszú, lassú hőkezeléshez, legyen szó sütésről, párolásról vagy pörkölt készítéséről. A finoman márványozott zsírréteg különösen lédússá és omlóssá teszi, ha megfelelő módon készítjük el.

A csont nélküli báránylapocka filé könnyebben kezelhető, gyorsabban porciózható, és tökéletes alapanyag gazdag szószokhoz, marokkói tagine ételekhez vagy mediterrán sült fogásokhoz.

Miért válaszd a báránylapockát?

  • Intenzív ízvilág – szaftos, karakteres bárányíz
  • Ideális lassú sütéshez vagy pároláshoz
  • Magas zselatin- és kollagéntartalom – ragukhoz kiváló
  • Gazdag fehérje- és vitaminforrás
  • Könnyen fűszerezhető, jól kombinálható fokhagymával, rozmaringgal, kakukkfűvel

Felhasználási lehetőségek

  • Marokkói tagine báránylapockából
  • Lassan sült, egészben készült lapocka zöldségekkel, borral
  • Báránylapocka pörkölt hagyományos magyar módra
  • Ragu, tésztás vagy rizses egytálételekhez
  • Füstölve vagy grillezve előfőzés után

Elkészítési tipp: 160 °C-on 2,5–3 óra alatt készül el omlósra, különösen ha lefedve, kevés folyadékkal sütjük.

Tápanyagtartalom és egészségügyi előnyök

  • Gazdag B12- és B3-vitaminban
  • Természetes kollagénforrás
  • Magas biológiai értékű fehérje
  • Vasban és cinkben gazdag
  • Támogatja az izomműködést és regenerációt

A báránylapocka egy olyan húsrész, amely a türelemért cserébe rendkívüli élményt kínál – omlós, szaftos, mély ízvilágú fogások alapjául szolgál.

Tápérték 100 g nyers báránylapockában:
Kalória: 221 kcal
Fehérje: 18.6 g
Zsír: 16.2 g
– Telítetlen zsírsavak: 5.6 g
Szénhidrát: 0 g
– Cukor: 0 g
Rost: 0 g
Vas: 2.3 mg
Cink: 3.5 mg
B12-vitamin: 2.7 µg
B6-vitamin: 0.33 mg
Foszfor: 172 mg
Kálium: 300 mg
Szelén: 15.4 µg
D-vitamin: 6 IU
A-vitamin: 9 IU