Fehér sütőpor kis tálkában és fa mérőkanálon, világos háttérrel

Sütőpor – A tökéletes állag titka a konyhában

Fehér sütőpor kis tálkában és fa mérőkanálon, világos háttérrel

A sütőpor egy kémiai lazítószer, amelyet elsősorban sütemények, muffinok, palacsinták és egyéb tészták levegőssé, laza szerkezetűvé tételére használnak. Szerepe, hogy szén-dioxidot termel a tésztában, ezzel biztosítva annak megemelkedését sütés közben.

Mi van a sütőporban?

A sütőpor összetevői általában:

  • Nátrium-hidrogén-karbonát (szódabikarbóna)
  • Savanyító anyag (pl. borkősav, monokalcium-foszfát)
  • Stabilizáló és nedvességmegkötő anyag (pl. keményítő)

Amikor a sütőpor nedvességgel és hővel érintkezik, a benne lévő anyagok reakcióba lépnek, és gázképződés indul el – ez megemeli és fellazítja a tésztát.

Sütőpor felhasználása

A sütőpor széles körben alkalmazható az alábbi ételekben:

  • Piskóta, muffin, kuglóf, palacsinta
  • Linzer, omlós sütemények
  • Laposabb kenyér- és lepényfélék

A használat során ügyelni kell az adagolásra, mivel a túl sok sütőpor kesernyés ízt és túlemelkedést okozhat. Általános irányelvként 500 g liszthez kb. 1 csomag (12 g) sütőpor javasolt.

Különbség a szódabikarbónától

Bár a szódabikarbóna is kelesztő hatású, kizárólag savas közegben működik megfelelően (pl. joghurt, citromlé mellett). A sütőpor ezzel szemben önmagában is aktív, mivel már tartalmaz savas összetevőt.

Tárolás

A sütőport száraz, hűvös helyen, jól zárva kell tartani, mert a levegő páratartalma idő előtt beindíthatja a reakciót. Lejárat után csökkenhet a hatékonysága, ezért csak friss sütőport használjunk a megfelelő emelkedéshez.

A sütőpor tehát nem csupán egyszerű alapanyag, hanem a tészták levegősségének és lágyságának kulcsa – minden konyhában nélkülözhetetlen összetevő.

Tápérték 100 g sütőporban:
Kalória: 53 kcal
Fehérje: 0 g
Zsír: 0 g
Szénhidrát: 27.2 g
Cukor: 0 g
Rost: 0 g
Nátrium: 11000 mg
Kálium: 0 mg
Kalcium: 8000 mg
Magnézium: 0 mg
Vas: 0 mg
Cink: 0 mg
B1-vitamin: 0 mg
B2-vitamin: 0 mg
B3-vitamin: 0 mg
B6-vitamin: 0 mg
Folsav: 0 µg
A-vitamin: 0 IU
C-vitamin: 0 mg
D-vitamin: 0 IU