Ban谩nos k贸kuszgoly贸 egy t谩lban t谩lalva

Ban谩nos k贸kuszgoly贸

A ban谩nos k贸kuszgoly贸 az eg茅szs茅ges nassolnival贸k egyik legn茅pszer疟bb v谩ltozata. Ez a recept nemcsak finom, hanem rendk铆v眉l gyorsan elk茅sz铆thet艖. A ban谩n term茅szetes 茅dess茅ge 茅s a k贸kuszreszel茅k gazdag 铆ze harmonikusan eg茅sz铆ti ki egym谩st, mik枚zben a zabpehely kellemes 谩llagot ad a goly贸knak. Ez a desszert ide谩lis vend茅gv谩r贸k茅nt, gyerekek sz谩m谩ra uzsonn谩ra, vagy egy eg茅szs茅gesebb alternat铆vak茅nt az 茅dessz谩j煤aknak.

El艖k茅sz眉let 15 perc
Elk茅sz铆t茅s 0 perc
Teljes 15 perc
100 Kcal
Facebook
Twitter
LinkedIn

Hozz谩val贸k

Adagok: 10
2 db 脡rett ban谩n
150 g K贸kuszreszel茅k
100 g Zabpehely
2 ek. Kaka贸por (cukrozatlan)
1 ek. M茅z (opcion谩lis)
50 g K贸kuszreszel茅k (forgat谩shoz)

Bev谩s谩rl贸 kos谩r ikon Bev谩s谩rl贸 lista (0)

    Allerg茅n inform谩ci贸

    Elk茅sz铆t茅si L茅p茅sek

    1

    Egy t谩lban t枚rd 枚ssze a ban谩nokat vill谩val, am铆g sima p茅pet nem kapsz.

    脡rdemes t煤l茅rett ban谩nokat haszn谩lni, mert azok 茅desebbek 茅s k枚nnyebben p茅pes铆thet艖ek.

    2

    Add hozz谩 a k贸kuszreszel茅ket, a zabpelyhet 茅s a kaka贸port. 脥zl茅s szerint adj hozz谩 m茅zet, ha 茅desebben szereted.

    K铆s茅rletezhetsz m谩s 铆zes铆t艖kkel is, p茅ld谩ul fah茅jjal, van铆lia kivonattal vagy apr铆tott di贸val.

    3

    Keverd 枚ssze alaposan az alapanyagokat, am铆g form谩zhat贸 massz谩t nem kapsz. Ha t煤l l谩gy, adj hozz谩 m茅g egy kev茅s zabpelyhet.

    A massza 谩llaga f眉gg a ban谩n 茅retts茅g茅t艖l. Ha nagyon ragacsos, tedd 10 percre a h疟t艖be, miel艖tt goly贸kat form谩zn谩l.

    4

    K茅sz铆ts kis goly贸kat a massz谩b贸l, majd forgasd meg 艖ket k贸kuszreszel茅kben.

    A goly贸k k茅sz铆t茅se el艖tt nedves铆tsd be a kezed, 铆gy nem fog r谩ragadni a massza.

    5

    Helyezd a goly贸kat egy t谩lc谩ra, 茅s tedd 艖ket h疟t艖be legal谩bb 30 percre, hogy megdermedjenek.

    A h疟t茅s seg铆t, hogy a goly贸k kem茅nyebbek legyenek 茅s k枚nnyebben kezelhet艖ek.

    6

    T谩lal谩s el艖tt sz贸rd meg 艖ket egy kev茅s extra k贸kuszreszel茅kkel, 茅s k铆n谩lj mell茅 friss gy眉m枚lcs枚t, ha szeretn茅d.

    A goly贸k h疟t艖ben 3-4 napig t谩rolhat贸ak.