BBQ grillezett csípƑs szójacsíkok

BBQ grillezett csípƑs barbecue szójacsíkok

A szĂłjacsĂ­kok kivĂĄlĂł hĂșshelyettesĂ­tƑk, Ă©s a grillezĂ©s sorĂĄn fantasztikusan felszĂ­vjĂĄk a fĂŒstös Ă©s fƱszeres Ă­zeket. Eredetileg az ĂĄzsiai konyhĂĄk inspirĂĄltĂĄk ezt a receptet, ahol a szĂłja gyakran szerepel hĂșsalternatĂ­vakĂ©nt. A csĂ­pƑs BBQ szĂłsz Ă©s a fĂŒstölt paprika kombinĂĄciĂłja kiemeli a grillezett szĂłja karakterĂ©t, Ă­gy egy igazĂĄn gazdag Ă©s intenzĂ­v Ă­zĂ©lmĂ©nyt kapunk. Ha szeretnĂ©l egy gyors, de Ă­zletes vegĂĄn grillfogĂĄst, ezt a receptet mindenkĂ©pp Ă©rdemes kiprĂłbĂĄlnod!

ElƑkĂ©szĂŒlet 15 perc
Elkészítés 10 perc
Teljes 25 perc
260 Kcal
Facebook
Twitter
LinkedIn

HozzĂĄvalĂłk

Adagok: 4
⭕ 200 g Szójacsíkok
⭕ 500 ml Víz
⭕ 50 ml Szójaszósz
⭕ 3 gerezd Fokhagyma
⭕ 30 ml Olívaolaj
⭕ 100 ml CsípƑs BBQ szósz
⭕ 1 tk. FĂŒstölt paprika
⭕ 0.5 tk. Cayenne bors
⭕ 1 ek. Szezámmag
⭕ 1 ek. MĂ©z

BevĂĄsĂĄrlĂł kosĂĄr ikon BevĂĄsĂĄrlĂł lista (0)

    Allergén informåció
    SzĂłjaSzĂłja

    Elkészítési Lépések

    1

    A szĂłjacsĂ­kokat ĂĄztasd forrĂł vĂ­zbe 10-15 percre, hogy megpuhuljanak. Nyomkodd ki belƑlĂŒk a felesleges vizet.

    A szĂłjacsĂ­kokat ne ĂĄztasd tĂșl sokĂĄig, mert szĂ©teshetnek.

    2

    Egy keverƑtĂĄlban keverd össze a szĂłjaszĂłszt, az aprĂ­tott fokhagymĂĄt, az olĂ­vaolajat, a fĂŒstölt paprikĂĄt Ă©s a cayenne borsot. Ebben a pĂĄclĂ©ben forgasd meg a szĂłjacsĂ­kokat, majd hagyd pihenni 20 percig.

    MinĂ©l tovĂĄbb pĂĄcolod a szĂłjacsĂ­kokat, annĂĄl intenzĂ­vebb lesz az Ă­zĂŒk.

    3

    ForrĂłsĂ­tsd fel a grillt közepes hƑfokon. A szĂłjacsĂ­kokat egyenletesen helyezd el a grillrĂĄcson, Ă©s sĂŒsd oldalankĂ©nt 3-4 percig, amĂ­g aranybarna nem lesz.

    A szójacsíkok könnyen leragadhatnak a grillråcsra. Olajozd be a råcsot, vagy hasznålj grilltålcåt.

    4

    Közben melegĂ­tsd fel a csĂ­pƑs BBQ szĂłszt a mĂ©zzel egy kis lĂĄbosban, hogy az Ă­zek összeĂ©rjenek.

    A méz karamellizålódik a szószban, ami még finomabbå teszi.

    5

    A grillezett szĂłjacsĂ­kokat kend meg a forrĂł BBQ szĂłsszal, Ă©s szĂłrd meg szezĂĄmmaggal a tĂĄlalĂĄs elƑtt.

    A szezĂĄmmag ropogĂłs textĂșrĂĄt Ă©s Ă­zt ad a szĂłjacsĂ­koknak.

    6

    Azonnal tålald forrón, friss zöldségekkel vagy grillezett köretekkel.

    A szĂłjacsĂ­kokat tĂĄlalhatod hamburgerben, pitĂĄban vagy tortillĂĄban is.