Chilis bab friss tortillával tálalva

Chilis bab

A chilis bab az egyik legismertebb mexikói egytálétel, amely világszerte népszerűvé vált gazdag ízvilága és egyszerű elkészítése miatt. Ez a recept tökéletes kombinációja a szaftos darált húsnak, a babnak és a fűszeres paradicsomszósznak. Kiváló választás hideg napokra, vagy amikor valami gyorsan elkészíthető, mégis laktató ételre vágyunk. A chilis bab variálható, például tortillával, rizzsel vagy friss kenyérrel tálalva, így minden alkalomra tökéletes.

Előkészület 15 perc
Elkészítés 35 perc
Teljes 50 perc
600 Kcal
Facebook
Twitter
LinkedIn

Hozzávalók

Adagok: 4
500 g Darált marhahús
400 g Vörösbab (konzerv)
400 g Paradicsom (konzerv)
1 db Vöröshagyma
3 gerezd Fokhagyma
1 db Kaliforniai paprika
1 db Csilipaprika
30 ml Olívaolaj
1 tk. Fűszerpaprika
1 tk. Kömény
1 tk.
0.5 tk. Bors

Bevásárló kosár ikon Bevásárló lista (0)

    Allergén információ

    Elkészítési Lépések

    1

    Egy nagy serpenyőben hevítsd fel az olívaolajat, és pirítsd meg rajta az apróra vágott vöröshagymát és fokhagymát.

    Ügyelj rá, hogy a hagyma ne égjen meg, mert keserű ízt adhat a chilis babnak.

    2

    Add hozzá a darált marhahúst, és süsd, amíg barnára nem pirul. Fűszerezd sóval, borssal, köménnyel és fűszerpaprikával.

    A húst alaposan pirítsd meg, hogy finomabb íze legyen. A fűszereket egyenletesen oszlasd el.

    3

    Keverd hozzá a kockára vágott kaliforniai paprikát és az apróra vágott csilipaprikát. Párold 5 percig, hogy megpuhuljanak.

    A csilipaprika mennyiségét ízlés szerint szabályozhatod. Ha kevésbé csípősen szereted, távolítsd el a magjait.

    4

    Öntsd a serpenyőbe a konzerv paradicsomot, és alaposan keverd össze. Hagyd, hogy a szósz 10-15 percig lassú tűzön főjön.

    Használj jó minőségű konzerv paradicsomot a legjobb íz érdekében.

    5

    Add hozzá a vörösbabot, és főzd további 5 percig, amíg minden összetevő átmelegszik és az ízek összeérnek.

    A babot alaposan öblítsd le, mielőtt hozzáadod a chilis babhoz.

    6

    Tálald a chilis babot friss kenyérrel, tortillával vagy rizzsel. Ízlés szerint szórd meg friss petrezselyemmel vagy tejföllel.

    A chilis babot másnap még finomabb, amikor az ízek teljesen összeértek.