Csirkemell sajtos mártással, párolt rizzsel tálalva

Csirkemell sajtos mártással

A csirkemell sajtos mártással egy igazi klasszikus étel, amelyet gyorsan és egyszerűen el lehet készíteni. A szaftos csirkemell és a krémes sajtmártás tökéletes harmóniát alkot, így ez az étel mindig sikert arat a családi vacsorák során. Ez a recept különösen praktikus, ha egy ízletes, mégis könnyen elkészíthető fogásra van szükségünk.

Előkészület 15 perc
Elkészítés 30 perc
Teljes 45 perc
480 Kcal
Facebook
Twitter
LinkedIn

Hozzávalók

Adagok: 4
500 g Csirkemell filé
30 g Vaj
2 gerezd Fokhagyma
20 g Liszt
300 ml Tej
150 g Reszelt sajt (cheddar vagy gouda)
1 tk.
0.5 tk. Bors
30 ml Olívaolaj
10 g Friss petrezselyem

Bevásárló kosár ikon Bevásárló lista (0)

    Allergén információ
    GluténGlutén

    Elkészítési Lépések

    1

    A csirkemelleket tisztítsd meg, sózd, borsozd, majd hevíts fel egy serpenyőt olívaolajjal, és süsd meg mindkét oldalukat aranybarnára. Tedd félre.

    A csirkemell akkor lesz a legfinomabb, ha nem sütöd túl. Ha túl vastag, vágd ketté lapjában, így hamarabb átsül és egyenletesebb lesz.

    2

    A mártás elkészítéséhez olvaszd meg a vajat egy lábasban, és pirítsd meg rajta a zúzott fokhagymát.

    Vigyázz, hogy a fokhagyma ne égjen meg, mert keserű lesz a mártás!

    3

    Add hozzá a lisztet, és folyamatosan kevergetve készíts világos rántást. Fokozatosan öntsd hozzá a tejet, hogy csomómentes legyen.

    A csomómentes rántás titka a folyamatos keverés és a hideg tej fokozatos hozzáadása. Ha mégis csomós lenne, egy szűrőn átpasszírozhatod.

    4

    Amikor a mártás sűrűsödni kezd, keverd bele a reszelt sajtot. Addig kevergesd, amíg a sajt teljesen elolvad és homogén mártást kapsz.

    Használj jó minőségű, jól olvadó sajtot, például cheddar, mozzarella vagy gouda sajtot. Különleges ízvilághoz füstölt sajtot is adhatsz hozzá.

    5

    Tedd vissza a csirkemelleket a serpenyőbe, és öntsd rájuk a sajtos mártást. Párold 5 percig, hogy az ízek összeérjenek.

    Ha a mártás túl sűrű lenne, egy kevés tejjel hígíthatod.

    6

    Tálald a sajtos csirkemellet párolt rizzsel, sült burgonyával vagy friss zöldségekkel. Díszítsd friss petrezselyemmel.

    A petrezselyem helyett használhatsz snidlinget vagy más friss fűszernövényt is.