Fülöp-szigeteki adobo szósz

Az 'Adobo' nem csupán egy étel, hanem egy főzési technika a Fülöp-szigeteken: savas közegben (ecet) párolt hús, amit fokhagymával, borssal és babérral ízesítenek. Ez a szósz ennek az ízvilágnak a kivonata. A jellegzetes ízét a szójaszósz sós 'umami' bombája és az ecet éles sava közötti egyensúly adja, amit a fokhagyma tesz kerekké. Fontos, hogy az ecetet hagyjuk 'kifőni', hogy ne legyen bántóan savanyú.
🕒 Előkészítés 10 perc
🍳 Főzés 25 perc
Teljes idő 35 perc
🍽️ Adag 4 fő
🔥 Kalória 185 kcal
🌍 Konyha Fülöp-szigeteki

Hozzávalók

Szükséges Eszközök

  • Serpenyő
  • Fokhagymanyomó vagy kés
  • Fakanál

Allergén Információk

⚠️ Szója

Elkészítés

1

Zúzd össze a fokhagymát lapos késsel, majd vágd durvára.

Tipp: A zúzás felszabadítja a fokhagyma sejtjeiből az ízanyagokat. (Sejtfal roncsolás).
2

Az olajat hevítsd fel, és pirítsd benne a fokhagymát aranyszínűre. Vigyázz, ne égesd meg!

Tipp: A fokhagyma pirítása adja meg az étel diós alapízét. (Maillard-reakció).
3

Öntsd hozzá a szójaszószt, az ecetet, a vizet. Dobd bele a babérlevelet, a borsot és a cukrot.

Tipp: Ne keverd meg azonnal az ecet hozzáadása után! Hagyd, hogy az ecetsav egy része elpárologjon. (Illékony savak távozása).
4

Forrald fel, majd vedd lejjebb a lángot, és fedő nélkül főzd 20-25 percig, amíg a szósz kissé besűrűsödik és az ízek összeérnek.

Tipp: A redukció (beporralás) során a víz távozik, így az ízek koncentrálódnak.
5

Halászd ki a babérlevelet, és tálald sült csirke, sertéshús és párolt rizs mellé.

Tipp: A babérlevél hosszú áztatás után keserűvé válhat. (Tanninok kioldódása).

Gyakori Kérdések a Recepthez

Túl sós lett.
A szójaszósz márkánként eltérő sósságú. Adj hozzá még egy kis cukrot vagy vizet.
Túl ecetes az íze.
Valószínűleg nem főzted elég ideig, vagy lefedve főzted. Hagyd fedő nélkül rotyogni, hogy a savanyú illat elillanjon.
Milyen ecetet használjak?
Eredetileg cukornád- vagy kókuszecet, de a rizsecet vagy sima almaecet is tökéletes.

Hozzávalók

  • 100 ml Szójaszósz
  • 50 ml Rizsecet (vagy almaecet)
  • 5 gerezd Fokhagyma
  • 2 db Szárított babérlevél
  • 1 tk. Egész fekete bors
  • 200 ml Víz
  • 20 g Barna cukor
  • 30 ml Növényi olaj