- Miért dobjam ki a fűszer felét?
- A csomagolt fűszerkeverékek rengeteg sót és ízfokozót tartalmaznak. Kevesebb por + saját ízesítés = egészségesebb és finomabb leves.
Keto mexikói guacamole avokádókrém
Keto mandulapaníros rántott sajt
Keto caprese saláta
Keto amerikai sajtos makadámia dió
Keto spanyol fokhagymás olívabogyó tapas
Keto görög diós baklava
Keto jamaicai fűszeres marhapogácsa snack
Keto hawaii kókuszos pina colada ital
Keto indiai joghurtos lassi ital eperrel
Keto olasz fokhagymás bruschetta feltét uborkán
Keto spanyol mandulás sajtos tapas tál
Keto amerikai fűszeres buffalo mártogatós
Keto mexikói sajtos jalapeno poppers
Keto brit tejszínes eper
Keto amerikai fahéjas almás pite cukkiniből
Keto amerikai csokoládés brownie
Keto parmezános rukkola saláta
Keto cobb saláta
Keto tormakrémes sonkatekercs
Keto görög feta sajtos olívás snack
Keto mexikói guacamole avokádókrém
Keto mandulapaníros rántott sajt
Keto caprese saláta
Keto amerikai sajtos makadámia dió
Keto spanyol fokhagymás olívabogyó tapas
Keto görög diós baklava
Keto jamaicai fűszeres marhapogácsa snack
Keto hawaii kókuszos pina colada ital
Keto indiai joghurtos lassi ital eperrel
Keto olasz fokhagymás bruschetta feltét uborkán
Keto spanyol mandulás sajtos tapas tál
Keto amerikai fűszeres buffalo mártogatós
Keto mexikói sajtos jalapeno poppers
Keto brit tejszínes eper
Keto amerikai fahéjas almás pite cukkiniből
Keto amerikai csokoládés brownie
Keto parmezános rukkola saláta
Keto cobb saláta
Keto tormakrémes sonkatekercs
Keto görög feta sajtos olívás snack
Instant Noodle Ramen (instantból turbózott verzió)
Az instant leves a kollégisták megmentője, de egy kis odafigyeléssel valódi vacsorává varázsolható. A trükk az, hogy a tésztát használjuk alapnak, de a mesterséges ízfokozók helyett valódi aromákkal és friss feltétekkel gazdagítjuk. Így lesz a gyorsételből tápláló fogás.
Hozzávalók
1
csomag
Instant ramen tészta (lehetőleg jó minőségű)
1
db
Tojás
50
g
Főtt vagy sült csirkemell maradék
2
ek.
Konzerv csemegekukorica
1
szál
Újhagyma
1
tk.
Szójaszósz
1
tk.
Szezámolaj
Bevásárlólista (0)
Szükséges Eszközök
- Kis lábas
- Vágódeszka
Allergén Információk
Glutén
Tojás
Szója
Elkészítés
1
✓
Főzz egy lágytojást: forrásban lévő vízbe tedd a tojást 6 percre, majd hűtsd le jéghideg vízben és pucold meg.
Tipp: A sárgája így folyós marad, ami krémesebbé teszi a levest, amikor belekevered.
2
✓
A tésztát főzd meg a csomagolás szerinti vízmennyiségben. Amikor a tészta puha, add hozzá a csomagolt fűszer felét, a szójaszószt és a szezámolajat.
Tipp: A szezámolaj és szójaszósz mélységet ad a "lapos" instant íznek. (Umami fokozás).
3
✓
Öntsd tálba, rendezd a tetejére a szeletelt csirkét, a kukoricát és a félbevágott tojást. Szórd meg a karikára vágott újhagymával.
Tipp: A friss hagyma roppanóssága és csípőssége ellensúlyozza a tészta puhaságát.
Gyakori Kérdések a Recepthez
Hozzávalók
- 1 csomag Instant ramen tészta (lehetőleg jó minőségű)
- 1 db Tojás
- 50 g Főtt vagy sült csirkemell maradék
- 2 ek. Konzerv csemegekukorica
- 1 szál Újhagyma
- 1 tk. Szójaszósz
- 1 tk. Szezámolaj