- Nem túl sok a szénhidrát a répában?
- Mérsékelt mennyiségben belefér. Egy szeletben lévő mennyiség nem dobja ki a ketózisból.
- Mivel fűszerezzem?
- Fahéj, szerecsendió, gyömbér és szegfűszeg keveréke a legjobb.
Keto baconbe tekert töltött paprika
Keto tojássaláta
Keto kubai mentás mojito ital
Keto amerikai mogyoróvajas fehérje shake
Keto thai mangós ragacsos rizs karfiolból
Keto avokádós ráksaláta
Keto kaszinótojás
Keto arab szezámmagos tahini szósz
Keto olasz citromos limoncello ital
Keto japán zöld teás matcha sajttorta
Keto brit fűszeres sajtos ropogós
Keto amerikai vajas golyóálló kávé
Keto koreai csípős kimchi snack
Keto spanyol bogyós gyümölcsös sangria ital
Keto japán mochi eperrel
Keto tejfölös uborkasaláta
Keto amerikai citromos jeges tea
Keto amerikai jeges tejszínes kávé
Keto libanoni padlizsános mutabal mártogatós
Keto olasz sajtos szalámi tekercs
Keto baconbe tekert töltött paprika
Keto tojássaláta
Keto kubai mentás mojito ital
Keto amerikai mogyoróvajas fehérje shake
Keto thai mangós ragacsos rizs karfiolból
Keto avokádós ráksaláta
Keto kaszinótojás
Keto arab szezámmagos tahini szósz
Keto olasz citromos limoncello ital
Keto japán zöld teás matcha sajttorta
Keto brit fűszeres sajtos ropogós
Keto amerikai vajas golyóálló kávé
Keto koreai csípős kimchi snack
Keto spanyol bogyós gyümölcsös sangria ital
Keto japán mochi eperrel
Keto tejfölös uborkasaláta
Keto amerikai citromos jeges tea
Keto amerikai jeges tejszínes kávé
Keto libanoni padlizsános mutabal mártogatós
Keto olasz sajtos szalámi tekercs
Keto diós krémsajtos répatorta
A répatorta sokak kedvence a fűszerek (fahéj, gyömbér) és az édes répa harmóniája miatt. Keto verzióban a répa mennyiségével óvatosan kell bánni, de az ízélmény így is tökéletes.
Tipp: A krémsajt máz tetejére szórj pörkölt diót a ropogós textúráért.
Hozzávalók
150
g
mandulaliszt
150
g
reszelt sárgarépa
50
g
durvára vágott dió
4
db
tojás
100
g
eritrit
1
tk.
fahéj
200
g
krémsajt (mázhoz)
50
g
vaj (mázhoz)
Bevásárlólista (0)
Szükséges Eszközök
- Reszelő
- Tortaforma
- Habverő
Allergén Információk
Tojás
Tej
Diófélék
Elkészítés
1
✓
A tojásokat habosra keverjük az édesítővel, majd hozzáadjuk a lisztet és a fűszereket.
Tipp: A répát finom lyukú reszelőn reszeljük le.
2
✓
Beleforgatjuk a reszelt répát és a diót.
Tipp: Nyomkodjuk ki a répa levét, ha túl nedves.
3
✓
Tortaformában 180 fokon 35-40 percig sütjük.
Tipp: Hagyjuk teljesen kihűlni.
4
✓
A krémsajtot kikeverjük a puha vajjal és édesítővel, majd a torta tetejére kenjük.
Tipp: Tegyük hűtőbe tálalás előtt.
Gyakori Kérdések a Recepthez
Hozzávalók
- 150 g mandulaliszt
- 150 g reszelt sárgarépa
- 50 g durvára vágott dió
- 4 db tojás
- 100 g eritrit
- 1 tk. fahéj
- 200 g krémsajt (mázhoz)
- 50 g vaj (mázhoz)