- Milyen marhahúst vegyek?
- Bélszín vagy hátszín a legjobb, mert gyorsan puhul.
- Mennyire csípős?
- Ez tőled függ, a zöldpaprika mennyiségével szabályozhatod.
Keto baconbe tekert töltött paprika
Keto tojássaláta
Keto kubai mentás mojito ital
Keto amerikai mogyoróvajas fehérje shake
Keto thai mangós ragacsos rizs karfiolból
Keto avokádós ráksaláta
Keto kaszinótojás
Keto arab szezámmagos tahini szósz
Keto olasz citromos limoncello ital
Keto japán zöld teás matcha sajttorta
Keto brit fűszeres sajtos ropogós
Keto amerikai vajas golyóálló kávé
Keto koreai csípős kimchi snack
Keto spanyol bogyós gyümölcsös sangria ital
Keto japán mochi eperrel
Keto tejfölös uborkasaláta
Keto amerikai citromos jeges tea
Keto amerikai jeges tejszínes kávé
Keto libanoni padlizsános mutabal mártogatós
Keto olasz sajtos szalámi tekercs
Keto baconbe tekert töltött paprika
Keto tojássaláta
Keto kubai mentás mojito ital
Keto amerikai mogyoróvajas fehérje shake
Keto thai mangós ragacsos rizs karfiolból
Keto avokádós ráksaláta
Keto kaszinótojás
Keto arab szezámmagos tahini szósz
Keto olasz citromos limoncello ital
Keto japán zöld teás matcha sajttorta
Keto brit fűszeres sajtos ropogós
Keto amerikai vajas golyóálló kávé
Keto koreai csípős kimchi snack
Keto spanyol bogyós gyümölcsös sangria ital
Keto japán mochi eperrel
Keto tejfölös uborkasaláta
Keto amerikai citromos jeges tea
Keto amerikai jeges tejszínes kávé
Keto libanoni padlizsános mutabal mártogatós
Keto olasz sajtos szalámi tekercs
Keto etióp fűszeres tibs marhahús
A Tibs egy gyorsan elkészíthető, hirtelen sült húsétel, ami az etióp konyha egyik alapköve. A húst zöldségekkel és vajjal sütik össze. Egyszerű, tiszta ízek, magas fehérjetartalom, és nulla felesleges szénhidrát.
Tipp: Friss rozmaringgal a legfinomabb, ez adja meg a jellegzetes illatát.
Hozzávalók
600
g
marha hátszín
2
fej
lilahagyma
2
db
zöldpaprika (vagy jalapeno)
3
ek.
vaj
2
ág
friss rozmaring
1
tk.
Berbere fűszer (opcionális)
Bevásárlólista (0)
Szükséges Eszközök
- Wok vagy serpenyő
- Vágódeszka
- Kés
Allergén Információk
Tej
Elkészítés
1
✓
A marhahúst falatnyi kockákra vágjuk, a hagymát és paprikát felszeleteljük.
Tipp: Töröljük szárazra a húst sütés előtt.
2
✓
A vajat felhevítjük, és hirtelen megpirítjuk benne a húst.
Tipp: Magas hőfokon dolgozzunk.
3
✓
Amikor a hús kérget kapott, hozzáadjuk a hagymát, a paprikát és a rozmaringot.
Tipp: Csak addig süssük tovább, amíg a zöldségek roppanósra sülnek.
Gyakori Kérdések a Recepthez
Hozzávalók
- 600 g marha hátszín
- 2 fej lilahagyma
- 2 db zöldpaprika (vagy jalapeno)
- 3 ek. vaj
- 2 ág friss rozmaring
- 1 tk. Berbere fűszer (opcionális)