Matbucha sült paprikával

A Matbucha jelentése arabul egyszerűen 'főtt'. Ez a marokkói zsidó konyhából származó étel nem csupán egy saláta, hanem egy sűrű, lekvárszerűre redukált paradicsomos-paprikás mártogatós, ami minden közel-keleti mezze tál ékköve. A titka a türelem: minél tovább főzöd, annál mélyebb, karamellizáltabb ízeket kapsz. A sült paprika füstössége és a római kömény földes aromája teszi összetéveszthetetlenné.
🕒 Előkészítés 15 perc
🍳 Főzés 40 perc
Teljes idő 55 perc
🍽️ Adag 4 fő
🔥 Kalória 120 kcal
🌍 Konyha Közel-keleti

Hozzávalók

Szükséges Eszközök

  • Széles serpenyő
  • Vágódeszka
  • Krumplinyomó vagy villa

Elkészítés

1

A paradicsomokat vágd kis kockákra. Ha nagyon lédúsak, a magokat eltávolíthatod, hogy gyorsabban sűrűsödjön. A sült paprikát vágd csíkokra vagy kockákra.

Tipp: A sült paprika levét ne öntsd ki, tedd az ételbe, tele van ízzel!
2

A fokhagymát vágd vékony szeletekre. Egy hideg serpenyőbe öntsd az olajat és tedd bele a fokhagymát, majd kezd el melegíteni közepes lángon.

Tipp: A hideg indítás (infúzió) segít, hogy a fokhagyma íze átjárja az olajat anélkül, hogy megégne.
3

Amikor a fokhagyma illatozni kezd (nem barnulni!), add hozzá a paradicsomot. Főzd közepes lángon kb. 10 percig, amíg levet ereszt.

Tipp: A paradicsom savassága határozza meg az ételt. Ha nagyon savanyú, most adj hozzá egy teáskanál cukrot.
4

Add hozzá a sült paprikát, a sót, a borsot és a római köményt. Vedd le a lángot kicsire, és főzd fedő nélkül, néha megkeverve 25-30 percig.

Tipp: A cél a víz elpárologtatása (redukció). Akkor jó, ha az olaj kezd kiválni a szósz szélén, és 'lekváros' állaga van.
5

A főzés vége felé egy villával vagy krumplinyomóval kicsit nyomkodd össze a darabosabb részeket, ha homogénebb állagot szeretnél.

Tipp: A textúra ízlés kérdése: van, aki darabosan szereti, van, aki krémesen.
6

Húzd le a tűzről, keverd bele az apróra vágott koriandert. Tálalhatod melegen, de hidegen, másnap a legfinomabb friss pitával.

Tipp: A koriandert ne főzd, mert elveszíti az ízét.

Gyakori Kérdések a Recepthez

Használhatok konzerv paradicsomot?
Télen igen, sőt, jobb is, mint az ízetlen friss paradicsom. Használj jó minőségű, darabolt konzervet.
Hogyan tároljam?
Steril üvegben a hűtőben hetekig eláll, sőt, az íze idővel csak jobb lesz. Tegyél a tetejére egy réteg olívaolajat tartósításként.
Hogyan süssem meg a paprikát?
Tedd be a sütőbe grill fokozaton, vagy tartsd gázláng fölé, amíg a héja megfeketedik, majd pihentesd zacskóban a könnyű hámozáshoz.

Hozzávalók

  • 600 g Érett paradicsom
  • 3 db Sült kápia paprika (héja nélkül)
  • 4 gerezd Fokhagyma
  • 3 ek Olívaolaj
  • 1 tk Só
  • 0.5 tk Őrölt feketebors
  • 1 tk Őrölt római kömény
  • 1 kis csokor Friss koriander
  • 1 tk Cukor (opcionális)