Mentás-narancsos turmix
A mentás-narancsos turmix egy tökéletes frissítő ital, amely a narancs édes-citrusos ízét ötvözi a menta hűsítő frissességével. A natúr joghurt és a mandulatej krémes állagot ad, míg a méz természetes édességet biztosít. Ez az ital nemcsak finom, hanem tele van vitaminokkal és antioxidánsokkal, így ideális választás reggelire vagy egy hosszú nap után. Ha még különlegesebbé szeretnéd tenni, próbáld ki egy kevés lime-lével, hogy még frissebb ízt kapj!
Hozzávalók
Bevásárló lista (0) ▼
Bevásárló lista (
Elkészítési Lépések
1
Hámozd meg a narancsokat, távolítsd el a magokat, majd vágd kisebb darabokra.
A narancsok helyett használhatsz mandarinokat is, azok édesebbek és könnyebben hámozhatók.
2
Egy turmixgépbe helyezd a narancsdarabokat, a friss menta leveleket, a mandulatejet, a natúr joghurtot és a mézet.
Ha nincs mandulatejed, helyettesítheted más növényi tejjel, például zabtejjel vagy kókusztejjel.
3
Adj hozzá jégkockákat, majd turmixold magas fokozaton, amíg teljesen sima és krémes állagú lesz.
A jégkockák helyett fagyasztott narancsdarabokat is használhatsz, így még intenzívebb lesz a narancs íze.
4
Öntsd a turmixot egy magas pohárba, és díszítsd egy friss mentalevéllel vagy egy narancsszelettel a tetején.
Ha nincs friss mentaleveled, egy kevés narancshéjjal is díszítheted.
5
Azonnal fogyaszd el, hogy a turmix frissítő és hűsítő hatása megmaradjon!
Ha nem fogyasztod el azonnal, tedd a hűtőbe, de a jégkockák miatt felvizesedhet.
