Mézes-vaníliás turmix
A turmixok népszerűsége az egészséges életmód elterjedésével egyre nőtt, és ez a mézes-vaníliás verzió tökéletes választás, ha valami tápláló és finom frissítőre vágysz. A banán természetes édességet ad, míg a vanília és a méz kellemes aromájával teszi különlegessé az italt. Ez a turmix ideális reggelire, edzés után vagy egy könnyű délutáni snackként. A hideg, krémes állaga és a kellemesen édes, vaníliás ízvilága tökéletes kombináció egy forró nyári napon vagy egy hűvös reggelen. Készítsd el ezt az egyszerű, mégis különleges turmixot, és élvezd az egészséges ízek harmóniáját!
Hozzávalók
Bevásárló lista (0) ▼
Bevásárló lista (
Elkészítési Lépések
1
Hámozd meg a banánt, és vágd kisebb darabokra, hogy könnyebben turmixolható legyen.
Ha fagyasztott banánt használsz, a turmix még krémesebb lesz.
2
Egy turmixgépbe tedd bele a banándarabokat, a tejet, a vanília kivonatot és a mézet.
A tej lehet bármilyen típusú, akár növényi tej is. A méz mennyiségét ízlés szerint változtathatod.
3
Adj hozzá jégkockákat, hogy a turmix hideg és frissítő legyen.
A jégkockák mennyisége befolyásolja a turmix sűrűségét. Ha túl sűrű, adj hozzá még egy kis tejet.
4
Turmixold az egészet magas fokozaton 30-40 másodpercig, amíg krémes és homogén állagot nem kapsz.
Ha a turmix nem elég krémes, adj hozzá még egy kis banánt vagy jégkockát.
5
Öntsd a turmixot egy pohárba, és díszítsd egy kis mézcseppel vagy egy csipetnyi őrölt vaníliával.
Díszítésként használhatsz banánkarikákat is.
6
Azonnal fogyaszd, hogy a turmix friss és krémes maradjon.
Ha nem fogyasztod el azonnal, tedd a hűtőbe, de vedd figyelembe, hogy idővel veszít a krémességéből.
