Okonomiyaki zöldségekkel
Az okonomiyaki egy hagyományos japán étel, melynek eredete Oszakához köthető. A \'okonomi\' szó jelentése \'ami tetszik\' vagy \'amit szeretsz\', így az étel elkészítése is rendkívül variálható, lehet húsos, tenger gyümölcseivel vagy akár vegetáriánus is. A zöldségekkel készült okonomiyaki egy friss és tápláló változata az ételnek, amely a káposztát, paprikát és sárgarépát egyesíti ínycsiklandó módon. A kívül ropogós, belül puha okonomiyaki egy igazi ínycsiklandó élmény.
Hozzávalók
Bevásárló lista (0) ▼
Bevásárló lista (
Elkészítési Lépések
1
A káposztát és a hagymát vékonyra aprítjuk, majd egy tálba tesszük. A zöldségeket (pl. paprika, sárgarépa) szintén apróra vágjuk és hozzáadjuk a káposztához.
A zöldségek színesek és roppanósak lesznek, így az okonomiyaki íze friss és változatos lesz.
2
A lisztet, vizet és tojásokat egy külön tálban sima tésztává keverjük, majd hozzáadjuk a káposztát, a hagymát és a zöldségeket.
A tészta sűrűségét úgy állítsd be, hogy jól megtartja a formáját, de ne legyen túl kemény.
3
Egy serpenyőben egy evőkanál olajat melegítünk, majd egy nagy adag tésztát teszünk a serpenyőbe, és egyenletesen eloszlatjuk.
Ha több okonomiyakit készítesz, használd a serpenyőt több adagban, hogy könnyebb legyen a sütés.
4
A tésztát mindkét oldalán aranybarnára sütjük, kb. 4-5 percig mindkét oldalon.
Ha az okonomiyaki belseje még nem sült át teljesen, csökkenthetjük a hőt és tovább süthetjük.
5
A sült okonomiyakire egy kis okonomiyaki szószt kenünk, majd tetejére szórunk bonito pelyheket és togarashi fűszert.
A szósz mennyisége ízlés szerint változhat, ha szeretjük a fűszeresebb ízeket, még egy kis togarashi is adható a tetejére.
