Probiotikus Tárkonyos kefir
A kefir egy hagyományos ital, amelyet több mint 1000 éve fogyasztanak különböző kultúrákban. A tárkony hozzáadásával egyedi, friss ízt kap, miközben a kefir probiotikus előnyei segítik az emésztést. A tárkonyos kefir egy különleges ital, amely a kefir friss, enyhén savanykás ízét a tárkony frissességével ötvözi, így egy igazán különleges és egészséges frissítőt kínál.
Facebook
Twitter
LinkedIn
Hozzávalók
Adagok: 2
500
ml
Kefir
2
ág
Friss tárkony
1
tk.
Friss citromlé
1
ek.
Friss méz
50
ml
Friss víz
Bevásárló lista (0) ▼
Bevásárló lista (
Elkészítési Lépések
1
A kefirt öntsd egy tiszta üvegbe, majd tedd hozzá a friss tárkonyt. Hagyd a kefirt 24 órán keresztül hűvös, sötét helyen érlelődni, hogy a tárkony teljesen átjárja a folyadékot.
Ha erősebb tárkony ízt szeretnél, hagyd hosszabb ideig érlelődni.
2
Miután a kefir átitatódott a tárkony ízével, szűrd le a tárkony ágakat, majd add hozzá a mézet és a citromlevet. Keverd össze alaposan.
A méz és a citrom frissessége jól kiegészíti a tárkony aromáját, de ha nem szereted az édes ízt, elhagyhatod a mézet.
3
Tálald a probiotikus kefirt egy pohárban. Frissen a legfinomabb, de akár hűtve is fogyasztható.
A kefir gazdag probiotikumokban, így segíti az emésztést és erősíti az immunrendszert.
