Probiotikus Törökmogyorós Kefir
A törökmogyorĂłs kefir egy kĂŒlönleges ital, amely a kefir frissĂtĆ, probiotikus hatĂĄsĂĄt ötvözi a pörkölt törökmogyorĂł gazdag ĂzĂ©vel. Ez az ital tökĂ©letes reggelire vagy frissĂtĆkĂ©nt egy meleg nap utĂĄn. Az Ă©des mĂ©z Ă©s a friss menta mĂ©g Ă©lvezetesebbĂ© teszik, miközben a kefir probiotikumokban gazdag, Ă©s segĂt a bĂ©lflĂłra egĂ©szsĂ©gĂ©nek fenntartĂĄsĂĄban. A törökmogyorĂł ropogĂłssĂĄga egy kellemes textĂșrĂĄt ad, Ăgy minden korty egy frissĂtĆ Ă©lmĂ©ny.
HozzĂĄvalĂłk
BevĂĄsĂĄrlĂł lista (0) ▼
BevĂĄsĂĄrlĂł lista (
ElkĂ©szĂtĂ©si LĂ©pĂ©sek
1
A törökmogyorĂłt tedd egy serpenyĆbe, Ă©s enyhĂ©n pörköld meg, amĂg ki nem ereszti az illatĂĄt. EzutĂĄn tedd fĂ©lre, hogy lehƱljön.
A pörkölĂ©s sorĂĄn ĂŒgyelj arra, hogy a mogyorĂł ne Ă©gjen meg, mert az keserƱ Ăzt adhat.
2
MiutĂĄn a mogyorĂł lehƱlt, durvĂĄra aprĂtsd fel egy kĂ©ssel vagy egy aprĂtĂłgĂ©pben.
Ne Ćröld tĂșl finomra, hogy maradjon egy kis ropogĂłs textĂșra.
3
A kefirt tedd egy tĂĄlba, add hozzĂĄ a mĂ©zet, vanĂliakivonatot Ă©s a sĂłt, majd keverd össze alaposan.
A mĂ©z segĂt kiemelni a kefir frissĂtĆ ĂzĂ©t, mĂg a vanĂliakivonat lĂĄgyĂtja a savanyĂș Ăzeket.
4
Add hozzĂĄ a pörkölt Ă©s aprĂtott törökmogyorĂłt a kefirhez, Ă©s jĂłl keverd össze.
A mogyorĂł ropogĂłs textĂșrĂĄja Ă©s Ăze tökĂ©letesen kiegĂ©szĂti a kefir lĂĄgy, probiotikus hatĂĄsĂĄt.
5
TĂĄlald az italt friss mentalevelekkel dĂszĂtve. A menta frissessĂ©ge tökĂ©letes kiegĂ©szĂtĆje az italnak.
A menta nemcsak Ăzletes, hanem vizuĂĄlisan is szĂ©p kiegĂ©szĂtĆje a kefirnek.
