Keto guacamole avokádókrém Keto mexikói guacamole avokádókrém Keto rántott sajt Keto mandulapaníros rántott sajt Keto caprese saláta Keto caprese saláta Sajtos makadámia dió Keto amerikai sajtos makadámia dió Pácolt olívabogyók Keto spanyol fokhagymás olívabogyó tapas Keto görög diós baklava Keto görög diós baklava Keto jamaicai marhapogácsa Keto jamaicai fűszeres marhapogácsa snack Keto Pina Colada Keto hawaii kókuszos pina colada ital Epres Lassi ital Keto indiai joghurtos lassi ital eperrel Keto bruschetta uborkán Keto olasz fokhagymás bruschetta feltét uborkán Spanyol sajt és mandula tál Keto spanyol mandulás sajtos tapas tál Buffalo mártogatós Keto amerikai fűszeres buffalo mártogatós Sajtos jalapeno poppers Keto mexikói sajtos jalapeno poppers Keto tejszínes eper tálban Keto brit tejszínes eper Keto cukkinis almás pite Keto amerikai fahéjas almás pite cukkiniből Keto csokis brownie Keto amerikai csokoládés brownie Rukkola saláta parmezánnal Keto parmezános rukkola saláta Keto cobb saláta Keto cobb saláta Keto sonkatekercs tormakrémmel Keto tormakrémes sonkatekercs Pácolt feta és olívabogyó Keto görög feta sajtos olívás snack Keto guacamole avokádókrém Keto mexikói guacamole avokádókrém Keto rántott sajt Keto mandulapaníros rántott sajt Keto caprese saláta Keto caprese saláta Sajtos makadámia dió Keto amerikai sajtos makadámia dió Pácolt olívabogyók Keto spanyol fokhagymás olívabogyó tapas Keto görög diós baklava Keto görög diós baklava Keto jamaicai marhapogácsa Keto jamaicai fűszeres marhapogácsa snack Keto Pina Colada Keto hawaii kókuszos pina colada ital Epres Lassi ital Keto indiai joghurtos lassi ital eperrel Keto bruschetta uborkán Keto olasz fokhagymás bruschetta feltét uborkán Spanyol sajt és mandula tál Keto spanyol mandulás sajtos tapas tál Buffalo mártogatós Keto amerikai fűszeres buffalo mártogatós Sajtos jalapeno poppers Keto mexikói sajtos jalapeno poppers Keto tejszínes eper tálban Keto brit tejszínes eper Keto cukkinis almás pite Keto amerikai fahéjas almás pite cukkiniből Keto csokis brownie Keto amerikai csokoládés brownie Rukkola saláta parmezánnal Keto parmezános rukkola saláta Keto cobb saláta Keto cobb saláta Keto sonkatekercs tormakrémmel Keto tormakrémes sonkatekercs Pácolt feta és olívabogyó Keto görög feta sajtos olívás snack
Probiotikus túrós kefir almalével frissen tálalva
Friss és egészséges probiotikus túrós kefir almalével

Probiotikus Túrós kefir almalével

Szerző: Ízek és Illatok
Receptek Italok
A fehérjedús reggelik bajnoka. A túró és kefir kombinációja elképesztően laktató, miközben könnyű marad. Az almalé nemcsak édesíti, hanem fel is hígítja a sűrű tejtermékeket egy iható állagú turmixo-ba. A vanília és citrom pedig desszert jellegűvé varázsolja ezt az egészséges keveréket.
🕒 Előkészítés 5 perc
⌛ Teljes idő 5 perc
🍽️ Adag 2 fő
🔥 Kalória 280 kcal
🌍 Konyha Modern

Hozzávalók

Szükséges Eszközök

  • Turmixgép vagy botmixer
  • Mérőpohár

Allergén Információk

⚠️ Tej

Elkészítés

1 ✓

Tedd a túrót, a kefirt és az almalét a turmixgépbe.

Tipp: A folyadék (almalé, kefir) legyen alul, hogy a gép kése könnyebben elkapja a sűrűbb túrót.
2 ✓

Add hozzá a citromlevet, mézet, vaníliás cukrot és a fahéjat.

Tipp: A citromlé savassága kiemeli a túró ízét, hasonlóan a túrórudinál megszokott ízvilághoz.
3 ✓

Turmixold a legmagasabb fokozaton 1-2 percig, amíg teljesen habos és homogén nem lesz.

Tipp: A levegő bekeverése (aeráció) teszi könnyűvé, habszerűvé az italt.
4 ✓

Töltsd poharakba és fogyaszd hidegen.

Tipp: Tálalhatod müzlivel vagy gyümölcsdarabokkal a tetején, így komplett reggeli válik belőle.

Gyakori Kérdések a Recepthez

Nem lesz csomós a túrótól?
Ha alaposan összeturmixolod, teljesen krémes lesz. Ha csak kevered, darabos marad (ez ízlés dolga).
Milyen almalé jó hozzá?
A 100%-os, szűretlen almalé a legjobb ízben és tápértékben is.

Hozzávalók

  • 250 g Tehéntúró (félzsíros)
  • 200 ml Kefir
  • 150 ml 100%-os Almalé
  • 1 ek. Méz
  • 1 ek. Friss citromlé
  • 1 csomag Vaníliás cukor
  • 1 csipet Őrölt fahéj