Keto guacamole avokádókrém Keto mexikói guacamole avokádókrém Keto rántott sajt Keto mandulapaníros rántott sajt Keto caprese saláta Keto caprese saláta Sajtos makadámia dió Keto amerikai sajtos makadámia dió Pácolt olívabogyók Keto spanyol fokhagymás olívabogyó tapas Keto görög diós baklava Keto görög diós baklava Keto jamaicai marhapogácsa Keto jamaicai fűszeres marhapogácsa snack Keto Pina Colada Keto hawaii kókuszos pina colada ital Epres Lassi ital Keto indiai joghurtos lassi ital eperrel Keto bruschetta uborkán Keto olasz fokhagymás bruschetta feltét uborkán Spanyol sajt és mandula tál Keto spanyol mandulás sajtos tapas tál Buffalo mártogatós Keto amerikai fűszeres buffalo mártogatós Sajtos jalapeno poppers Keto mexikói sajtos jalapeno poppers Keto tejszínes eper tálban Keto brit tejszínes eper Keto cukkinis almás pite Keto amerikai fahéjas almás pite cukkiniből Keto csokis brownie Keto amerikai csokoládés brownie Rukkola saláta parmezánnal Keto parmezános rukkola saláta Keto cobb saláta Keto cobb saláta Keto sonkatekercs tormakrémmel Keto tormakrémes sonkatekercs Pácolt feta és olívabogyó Keto görög feta sajtos olívás snack Keto guacamole avokádókrém Keto mexikói guacamole avokádókrém Keto rántott sajt Keto mandulapaníros rántott sajt Keto caprese saláta Keto caprese saláta Sajtos makadámia dió Keto amerikai sajtos makadámia dió Pácolt olívabogyók Keto spanyol fokhagymás olívabogyó tapas Keto görög diós baklava Keto görög diós baklava Keto jamaicai marhapogácsa Keto jamaicai fűszeres marhapogácsa snack Keto Pina Colada Keto hawaii kókuszos pina colada ital Epres Lassi ital Keto indiai joghurtos lassi ital eperrel Keto bruschetta uborkán Keto olasz fokhagymás bruschetta feltét uborkán Spanyol sajt és mandula tál Keto spanyol mandulás sajtos tapas tál Buffalo mártogatós Keto amerikai fűszeres buffalo mártogatós Sajtos jalapeno poppers Keto mexikói sajtos jalapeno poppers Keto tejszínes eper tálban Keto brit tejszínes eper Keto cukkinis almás pite Keto amerikai fahéjas almás pite cukkiniből Keto csokis brownie Keto amerikai csokoládés brownie Rukkola saláta parmezánnal Keto parmezános rukkola saláta Keto cobb saláta Keto cobb saláta Keto sonkatekercs tormakrémmel Keto tormakrémes sonkatekercs Pácolt feta és olívabogyó Keto görög feta sajtos olívás snack
Spenótos-Feta sajtos Gofri tálalva
Sós gofri friss spenóttal és feta sajttal tálalva

Spenótos-Feta sajtos Gofri

Szerző: Ízek és Illatok
Receptek Főételek Gyorsételek
Popeye kedvence találkozik a görög konyhával. A spenót és a feta klasszikus párosítás (gondoljunk csak a Spanakopitára), ami gofriban is tökéletesen működik. A spenót nedvességet ad a tésztának, így az tovább marad puha, míg a feta sós rögök formájában robban szét a szádban.
🕒 Előkészítés 15 perc
🍳 Főzés 15 perc
⌛ Teljes idő 30 perc
🍽️ Adag 4 fő
🔥 Kalória 575 kcal
🌍 Konyha Nemzetközi

Hozzávalók

Szükséges Eszközök

  • Gofrisütő
  • Kés a spenót aprításához

Allergén Információk

⚠️ Glutén
⚠️ Tej
⚠️ Tojás

Elkészítés

1 ✓

A friss spenótot mosd meg, szárítsd le és vágd csíkokra. A fetát morzsold durvára.

Tipp: A spenót össze fog esni a hő hatására, de az íze megmarad.
2 ✓

Keverd össze a lisztet és a fűszereket.

3 ✓

Add hozzá a folyadékokat (tojás, tej, vaj), dolgozd össze.

4 ✓

Forgasd bele a spenótot és a fetát.

Tipp: Óvatosan keverd, ne törjön pépesre a sajt.
5 ✓

Olajozott sütőben süsd ropogósra.

Gyakori Kérdések a Recepthez

Használhatok mirelit spenótot?
Igen, de olvaszd ki és nyomkodd ki teljesen a levét, különben elhígítja a tésztát.

Hozzávalók

  • 250 g Finomliszt
  • 250 ml Tej
  • 60 g Vaj (olvasztott)
  • 2 db Tojás
  • 10 g Sütőpor
  • 1 csipet Só (vigyázat, a feta sós!)
  • 1 csipet Fekete bors
  • 100 g Friss spenót
  • 100 g Feta sajt
  • 5 g Fokhagymapor
  • 1 kevés Olívaolaj