Tejbegríz

Az egyszerűség dicsérete. A tejbegríz lényege a keményítőszemcsék duzzadása (zselatinizáció): a forró tejben a búzadara szemei magukba szívják a folyadékot, megpuhulnak és besűrítik az ételt. A tökéletes tejbegríz nem folyós, de nem is betonkemény, hanem remegős és krémes.
🕒 Előkészítés 5 perc
🍳 Főzés 10 perc
Teljes idő 15 perc
🍽️ Adag 4 fő
🔥 Kalória 320 kcal
🌍 Konyha Magyar

Hozzávalók

Szükséges Eszközök

  • Lábas (lehetőleg tapadásmentes)
  • Habverő (a csomómentesség kulcsa)

Allergén Információk

⚠️ Glutén
⚠️ Tej

Elkészítés

1

Öblítsd ki a lábast hideg vízzel (ez segít, hogy ne égjen le a tej), majd öntsd bele a tejet. Add hozzá a csipet sót, a cukrot és a vaníliás cukrot.

Tipp: A só ízfokozó: kiemeli az édes ízeket, anélkül, hogy sós lenne tőle az étel.
2

Kezdd el melegíteni közepes lángon. Amikor gőzölögni kezd (de még nem forr!), vedd a kezedbe a habverőt.

Tipp: Ne várd meg a teljes forrást, mert akkor a gríz hirtelen kapja a hőt és összerándul (csomósodik).
3

Folyamatos keverés mellett, vékony sugárban csorgasd a tejebe a búzadarát.

Tipp: A folyamatos mozgás megakadályozza, hogy a szemcsék összetapadjanak, mielőtt a felületük megpuhulna.
4

Vedd lejjebb a lángot, és kevergesd tovább 5-6 percig, amíg a grízszemek megduzzadnak és a massza besűrűsödik.

Tipp: Vedd figyelembe, hogy hűlés közben még rengeteget sűrűsödik! Akkor jó levenni a tűzről, amikor még kicsit hígabbnak tűnik, mint ahogy szeretnéd.
5

Tálald azonnal, kakaóporral, fahéjjal vagy lekvárral.

Tipp: Ha állni hagyod, 'bőrös' lesz a teteje (a tejfehérjék kicsapódnak a párolgástól). Ezt elkerülheted, ha fóliát teszel közvetlenül a felületére.

Gyakori Kérdések a Recepthez

Csomós lett a gríz.
Túl gyorsan öntötted bele, vagy nem keverted eléggé. A csomókat nehéz utólag eltüntetni, esetleg botmixerrel segíthetsz rajta.
Odaégett az alja.
A tej nagyon könnyen leég (a tejcukor és fehérje karamellizálódik). Használj kis lángot és keverd folyamatosan, főleg az alját.

Hozzávalók

  • 500 ml Zsíros tej (min. 2.8%)
  • 50 g Búzadara
  • 30 g Kristálycukor
  • 1 cs. Vaníliás cukor
  • 1 csipet Só
  • 1 ek. Kakaópor (a tálaláshoz)