Keto guacamole avokádókrém Keto mexikói guacamole avokádókrém Keto rántott sajt Keto mandulapaníros rántott sajt Keto caprese saláta Keto caprese saláta Sajtos makadámia dió Keto amerikai sajtos makadámia dió Pácolt olívabogyók Keto spanyol fokhagymás olívabogyó tapas Keto görög diós baklava Keto görög diós baklava Keto jamaicai marhapogácsa Keto jamaicai fűszeres marhapogácsa snack Keto Pina Colada Keto hawaii kókuszos pina colada ital Epres Lassi ital Keto indiai joghurtos lassi ital eperrel Keto bruschetta uborkán Keto olasz fokhagymás bruschetta feltét uborkán Spanyol sajt és mandula tál Keto spanyol mandulás sajtos tapas tál Buffalo mártogatós Keto amerikai fűszeres buffalo mártogatós Sajtos jalapeno poppers Keto mexikói sajtos jalapeno poppers Keto tejszínes eper tálban Keto brit tejszínes eper Keto cukkinis almás pite Keto amerikai fahéjas almás pite cukkiniből Keto csokis brownie Keto amerikai csokoládés brownie Rukkola saláta parmezánnal Keto parmezános rukkola saláta Keto cobb saláta Keto cobb saláta Keto sonkatekercs tormakrémmel Keto tormakrémes sonkatekercs Pácolt feta és olívabogyó Keto görög feta sajtos olívás snack Keto guacamole avokádókrém Keto mexikói guacamole avokádókrém Keto rántott sajt Keto mandulapaníros rántott sajt Keto caprese saláta Keto caprese saláta Sajtos makadámia dió Keto amerikai sajtos makadámia dió Pácolt olívabogyók Keto spanyol fokhagymás olívabogyó tapas Keto görög diós baklava Keto görög diós baklava Keto jamaicai marhapogácsa Keto jamaicai fűszeres marhapogácsa snack Keto Pina Colada Keto hawaii kókuszos pina colada ital Epres Lassi ital Keto indiai joghurtos lassi ital eperrel Keto bruschetta uborkán Keto olasz fokhagymás bruschetta feltét uborkán Spanyol sajt és mandula tál Keto spanyol mandulás sajtos tapas tál Buffalo mártogatós Keto amerikai fűszeres buffalo mártogatós Sajtos jalapeno poppers Keto mexikói sajtos jalapeno poppers Keto tejszínes eper tálban Keto brit tejszínes eper Keto cukkinis almás pite Keto amerikai fahéjas almás pite cukkiniből Keto csokis brownie Keto amerikai csokoládés brownie Rukkola saláta parmezánnal Keto parmezános rukkola saláta Keto cobb saláta Keto cobb saláta Keto sonkatekercs tormakrémmel Keto tormakrémes sonkatekercs Pácolt feta és olívabogyó Keto görög feta sajtos olívás snack
Tofuval készült sundae, egy tálban szép rétegezett tofu, bogyós gyümölcsök és granola
Friss, egészséges tofu sundae bogyós gyümölcsökkel

Tofuval készült sundae

Szerző: Ízek és Illatok
Receptek Sütemények és Desszertek
Ki hitte volna, hogy a tofu desszert alapanyag is lehet? A selyemtofu (silken tofu) semleges íze és pudingszerű állaga tökéletes hordozója a gyümölcsös és mézes ízeknek. Magas fehérjetartalmú, krémes desszert, ami bűntudat nélkül fogyasztható.
🕒 Előkészítés 15 perc
⌛ Teljes idő 15 perc
🍽️ Adag 2 fő
🔥 Kalória 350 kcal
🌍 Konyha Nemzetközi

Hozzávalók

Szükséges Eszközök

  • Botmixer vagy turmixgép

Allergén Információk

⚠️ Tej
⚠️ Szója

Elkészítés

1 ✓

Turmixold simára a tofut a joghurttal, mézzel és vaníliával.

Tipp: Addig keverd, amíg teljesen csomómentes, selymes krémet nem kapsz.
2 ✓

Pürésítsd a gyümölcsöket (vagy hagyd darabosan).

3 ✓

Rétegezd poharakba: tofukrém, gyümölcs, granola. Ismételd.

Tipp: A granola ropogóssága (textúra) fontos kontraszt a lágy krém mellett.
4 ✓

Díszítsd mentával és tálald azonnal.

Tipp: Ha állni hagyod, a granola megszívja magát nedvességgel és megpuhul.

Gyakori Kérdések a Recepthez

Érezni a tofu ízét?
Ha jól ízesíted vaníliával és gyümölccsel, a tofu íze teljesen háttérbe szorul, csak a krémesség marad.

Hozzávalók

  • 300 g Selyemtofu (Silken tofu)
  • 150 g Joghurt
  • 2 ek. Méz
  • 1 tk. Vanília kivonat
  • 100 g Fagyasztott bogyós gyümölcs (felengedve)
  • 30 g Granola
  • 4 db Menta levél