Keto guacamole avokádókrém Keto mexikói guacamole avokádókrém Keto rántott sajt Keto mandulapaníros rántott sajt Keto caprese saláta Keto caprese saláta Sajtos makadámia dió Keto amerikai sajtos makadámia dió Pácolt olívabogyók Keto spanyol fokhagymás olívabogyó tapas Keto görög diós baklava Keto görög diós baklava Keto jamaicai marhapogácsa Keto jamaicai fűszeres marhapogácsa snack Keto Pina Colada Keto hawaii kókuszos pina colada ital Epres Lassi ital Keto indiai joghurtos lassi ital eperrel Keto bruschetta uborkán Keto olasz fokhagymás bruschetta feltét uborkán Spanyol sajt és mandula tál Keto spanyol mandulás sajtos tapas tál Buffalo mártogatós Keto amerikai fűszeres buffalo mártogatós Sajtos jalapeno poppers Keto mexikói sajtos jalapeno poppers Keto tejszínes eper tálban Keto brit tejszínes eper Keto cukkinis almás pite Keto amerikai fahéjas almás pite cukkiniből Keto csokis brownie Keto amerikai csokoládés brownie Rukkola saláta parmezánnal Keto parmezános rukkola saláta Keto cobb saláta Keto cobb saláta Keto sonkatekercs tormakrémmel Keto tormakrémes sonkatekercs Pácolt feta és olívabogyó Keto görög feta sajtos olívás snack Keto guacamole avokádókrém Keto mexikói guacamole avokádókrém Keto rántott sajt Keto mandulapaníros rántott sajt Keto caprese saláta Keto caprese saláta Sajtos makadámia dió Keto amerikai sajtos makadámia dió Pácolt olívabogyók Keto spanyol fokhagymás olívabogyó tapas Keto görög diós baklava Keto görög diós baklava Keto jamaicai marhapogácsa Keto jamaicai fűszeres marhapogácsa snack Keto Pina Colada Keto hawaii kókuszos pina colada ital Epres Lassi ital Keto indiai joghurtos lassi ital eperrel Keto bruschetta uborkán Keto olasz fokhagymás bruschetta feltét uborkán Spanyol sajt és mandula tál Keto spanyol mandulás sajtos tapas tál Buffalo mártogatós Keto amerikai fűszeres buffalo mártogatós Sajtos jalapeno poppers Keto mexikói sajtos jalapeno poppers Keto tejszínes eper tálban Keto brit tejszínes eper Keto cukkinis almás pite Keto amerikai fahéjas almás pite cukkiniből Keto csokis brownie Keto amerikai csokoládés brownie Rukkola saláta parmezánnal Keto parmezános rukkola saláta Keto cobb saláta Keto cobb saláta Keto sonkatekercs tormakrémmel Keto tormakrémes sonkatekercs Pácolt feta és olívabogyó Keto görög feta sajtos olívás snack
Vegán chilis burger friss zöldségekkel
Fűszeres és ízletes vegán chilis burger vegetáriánusoknak

Vegán Chilis Burger

Szerző: Ízek és Illatok
Receptek Vegetáriánus Vegán ételek Főételek Gyorsételek
A chili kapszaicin tartalma nemcsak az ízlelőbimbókat ébreszti fel, hanem endorfint (boldogsághormont) is felszabadít. Ez a burger a bab földes ízét a friss chili tüzével és a római kömény melegségével kombinálja. Igazi karakteres étel a bátraknak.
🕒 Előkészítés 20 perc
🍳 Főzés 15 perc
⌛ Teljes idő 1 óra 5 perc
🍽️ Adag 4 fő
🔥 Kalória 430 kcal
🌍 Konyha Vegán / Fúziós

Hozzávalók

Szükséges Eszközök

  • Serpenyő
  • Kesztyű (a chilihez!)

Allergén Információk

⚠️ Glutén

Elkészítés

1 ✓

Pirítsd meg a hagymát, fokhagymát és chilit.

Tipp: Ha kevésbé csípősen szereted, távolítsd el a chili ereit és magjait.
2 ✓

Keverd a babhoz a fűszereket és a szárazanyagokat.

3 ✓

Pihentesd, formázd, süsd.

Gyakori Kérdések a Recepthez

Túl csípős lett.
A zsiradék (pl. vegán majonéz) és a keményítő (zsemle) tompítja a csípősséget. Igyál rá növényi tejet, ne vizet!

Hozzávalók

  • 400 g Fekete bab konzerv
  • 1 db Chili paprika
  • 50 g Zabpehely
  • 50 g Zsemlemorzsa
  • 4 db Zsemle
  • 2 ek. Olaj