Keto jamaicai fűszeres marhapogácsa snack
Keto hawaii kókuszos pina colada ital
Keto indiai joghurtos lassi ital eperrel
Keto olasz fokhagymás bruschetta feltét uborkán
Keto spanyol mandulás sajtos tapas tál
Keto amerikai fűszeres buffalo mártogatós
Keto mexikói sajtos jalapeno poppers
Keto brit tejszínes eper
Keto amerikai fahéjas almás pite cukkiniből
Keto amerikai csokoládés brownie
Keto parmezános rukkola saláta
Keto cobb saláta
Keto tormakrémes sonkatekercs
Keto görög feta sajtos olívás snack
Keto mexikói friss pico de gallo salsa
Keto brazil fokhagymás sajtkenyér snack
Keto francia pezsgős málna koktél
Keto mexikói epres margarita ital
Keto amerikai fűszeres répatorta
Keto mexikói kókuszos tejberizs karfiolból
Keto jamaicai fűszeres marhapogácsa snack
Keto hawaii kókuszos pina colada ital
Keto indiai joghurtos lassi ital eperrel
Keto olasz fokhagymás bruschetta feltét uborkán
Keto spanyol mandulás sajtos tapas tál
Keto amerikai fűszeres buffalo mártogatós
Keto mexikói sajtos jalapeno poppers
Keto brit tejszínes eper
Keto amerikai fahéjas almás pite cukkiniből
Keto amerikai csokoládés brownie
Keto parmezános rukkola saláta
Keto cobb saláta
Keto tormakrémes sonkatekercs
Keto görög feta sajtos olívás snack
Keto mexikói friss pico de gallo salsa
Keto brazil fokhagymás sajtkenyér snack
Keto francia pezsgős málna koktél
Keto mexikói epres margarita ital
Keto amerikai fűszeres répatorta
Keto mexikói kókuszos tejberizs karfiolból
Zöldséges lasagne vegán sajttal
A klasszikus recept újabb variációja, ahol a spenót zöldje és a paradicsom pirosa az olasz zászlót idézi. A különbség a részletekben rejlik: itt a spenótot csak fonnyasztjuk, hogy megőrizze vitamintartalmát, és a rétegezésnél külön figyelünk a színek játékára.
Hozzávalók
12
lap
Lasagne tészta
2
db
Cukkini
1
db
Padlizsán
2
db
Kaliforniai paprika
150
g
Friss spenót
200
g
Vegán sajt (reszelve)
500
ml
Paradicsomszósz
3
ek.
Olívaolaj
2
gerezd
Fokhagyma
1
tk.
Só
0.5
tk.
Bors
1
csokor
Friss bazsalikom
Bevásárlólista (0)
Szükséges Eszközök
- Tepsi
- Serpenyő
Allergén Információk
Glutén
Elkészítés
1
✓
Szeleteld a zöldségeket (cukkini, padlizsán, paprika) vékonyra. A serpenyőben, kevés olajon, több adagban pirítsd meg őket.
Tipp: A pirítás elpárologtatja a vizet, így nem ázik el a lasagne.
2
✓
A spenótot dobd a forró serpenyőbe egy percre, amíg összeesik.
3
✓
A paradicsomszószt keverd el a zúzott fokhagymával, sóval, borssal és vágott bazsalikommal.
4
✓
Rétegezz a tepsiben: szósz -> tészta -> sült zöldségek -> szósz -> sajt. Ismételd.
5
✓
Süsd 180°C-on 30 percig fólia alatt, majd 10 percig anélkül.
6
✓
Pihentesd 15 percig tálalás előtt.
Tipp: A szerkezet stabilizálása (zselésedés) miatt kötelező.
Hozzávalók
- 12 lap Lasagne tészta
- 2 db Cukkini
- 1 db Padlizsán
- 2 db Kaliforniai paprika
- 150 g Friss spenót
- 200 g Vegán sajt (reszelve)
- 500 ml Paradicsomszósz
- 3 ek. Olívaolaj
- 2 gerezd Fokhagyma
- 1 tk. Só
- 0.5 tk. Bors
- 1 csokor Friss bazsalikom