Pörköletlen, héjas pisztáciák, zöld magvakkal

Minden, amit tudni érdemes a pisztáciáról – A pörköletlen, héjas pisztácia előnyei

Pörköletlen, héjas pisztáciák, zöld magvakkal

A pörköletlen, héjas pisztácia a pisztácia növény nyers magja, amely különösen ínycsiklandó és egészséges snack lehet. A pisztácia rendkívül gazdag fehérjében, rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban, így tökéletes választás azok számára, akik egy tápláló, friss snackre vágynak.

A pisztácia pörkölés nélküli változata friss, enyhén földes ízt kínál, és jobban megőrzi a természetes tápanyagait. A magok egyedülálló, zöld színű belseje gazdag antioxidánsokban, amelyek segíthetnek a sejtek védelmében.

A pisztácia előnyei

A pisztácia tele van egészséges zsírokkal, amely segíthet a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében. Magas fehérjetartalma miatt ideális választás azoknak, akik növényi alapú fehérjét keresnek, és segít a koleszterinszint csökkentésében is.

Pisztácia felhasználása

A pörköletlen, héjas pisztáciát széles körben használják. A magokat snackként, salátákban, pörkölve ételekhez, süteményekhez, vagy akár szószokhoz is felhasználhatjuk. A pisztácia nyersen is remek, és a héj eltávolítása után egyedi textúrát ad az étkezéseknek.

  • Gazdag antioxidánsokban
  • Segíti a szív egészségét
  • Magas fehérje- és rosttartalom

Pisztácia a konyhában

A pörköletlen, héjas pisztácia remek választás nemcsak snackként, hanem a konyhában is. Felhasználható süteményekhez, salátákhoz, pörköltekhez, sőt, étkezésekhez, mint például rakott ételekhez. A pisztácia gazdagítja az étkezéseket, és egyedi, enyhén édes, földes ízt ad minden fogásnak.

Válaszd a pörköletlen, héjas pisztáciát, ha egy tápláló, finom és egészséges snacket keresel, amely gazdagítja a fogásokat és különleges ízt ad minden étkezéshez!

Tápérték 100 g-ban:
Kalória: 560 kcal
Fehérje: 20.2 g
Zsír: 45.3 g
Szénhidrát: 27.5 g
Cukor: 7.7 g
Rost: 10.3 g
Vas: 4.2 mg
Kálium: 1025 mg
Kalcium: 105 mg
Magnézium: 121 mg
Cink: 2.3 mg
B1-vitamin: 0.3 mg
B2-vitamin: 0.1 mg
B3-vitamin: 0.5 mg
B6-vitamin: 0.5 mg
Folsav: 0 µg
A-vitamin: 0 IU
C-vitamin: 0 mg
D-vitamin: 0 IU