Keto guacamole avokádókrém Keto mexikói guacamole avokádókrém Keto rántott sajt Keto mandulapaníros rántott sajt Keto caprese saláta Keto caprese saláta Sajtos makadámia dió Keto amerikai sajtos makadámia dió Pácolt olívabogyók Keto spanyol fokhagymás olívabogyó tapas Keto görög diós baklava Keto görög diós baklava Keto jamaicai marhapogácsa Keto jamaicai fűszeres marhapogácsa snack Keto Pina Colada Keto hawaii kókuszos pina colada ital Epres Lassi ital Keto indiai joghurtos lassi ital eperrel Keto bruschetta uborkán Keto olasz fokhagymás bruschetta feltét uborkán Spanyol sajt és mandula tál Keto spanyol mandulás sajtos tapas tál Buffalo mártogatós Keto amerikai fűszeres buffalo mártogatós Sajtos jalapeno poppers Keto mexikói sajtos jalapeno poppers Keto tejszínes eper tálban Keto brit tejszínes eper Keto cukkinis almás pite Keto amerikai fahéjas almás pite cukkiniből Keto csokis brownie Keto amerikai csokoládés brownie Rukkola saláta parmezánnal Keto parmezános rukkola saláta Keto cobb saláta Keto cobb saláta Keto sonkatekercs tormakrémmel Keto tormakrémes sonkatekercs Pácolt feta és olívabogyó Keto görög feta sajtos olívás snack Keto guacamole avokádókrém Keto mexikói guacamole avokádókrém Keto rántott sajt Keto mandulapaníros rántott sajt Keto caprese saláta Keto caprese saláta Sajtos makadámia dió Keto amerikai sajtos makadámia dió Pácolt olívabogyók Keto spanyol fokhagymás olívabogyó tapas Keto görög diós baklava Keto görög diós baklava Keto jamaicai marhapogácsa Keto jamaicai fűszeres marhapogácsa snack Keto Pina Colada Keto hawaii kókuszos pina colada ital Epres Lassi ital Keto indiai joghurtos lassi ital eperrel Keto bruschetta uborkán Keto olasz fokhagymás bruschetta feltét uborkán Spanyol sajt és mandula tál Keto spanyol mandulás sajtos tapas tál Buffalo mártogatós Keto amerikai fűszeres buffalo mártogatós Sajtos jalapeno poppers Keto mexikói sajtos jalapeno poppers Keto tejszínes eper tálban Keto brit tejszínes eper Keto cukkinis almás pite Keto amerikai fahéjas almás pite cukkiniből Keto csokis brownie Keto amerikai csokoládés brownie Rukkola saláta parmezánnal Keto parmezános rukkola saláta Keto cobb saláta Keto cobb saláta Keto sonkatekercs tormakrémmel Keto tormakrémes sonkatekercs Pácolt feta és olívabogyó Keto görög feta sajtos olívás snack
Banános lassi, frissítő joghurtos ital jégkockákkal és fahéjjal
Banános lassi, indiai frissítő ital

Banános lassi

Szerző: Ízek és Illatok
Receptek Italok
A lassi India válasza a turmixra, de sokkal több annál: a joghurt probiotikus hatása és a hűsítő jelleg miatt tökéletes kísérője a fűszeres ételeknek. A banán édessége és krémessége miatt ez a változat szinte desszertszámba megy, a fahéj pedig melegséget csempész a hűsítő kortyokba.
🕒 Előkészítés 5 perc
⌛ Teljes idő 5 perc
🍽️ Adag 2 fő
🔥 Kalória 180 kcal
🌍 Konyha Indiai

Hozzávalók

Szükséges Eszközök

  • Turmixgép: A sima állaghoz.

Allergén Információk

⚠️ Tej

Elkészítés

1 ✓

Tördeled a banánt a turmixgépbe.

Tipp: Használj túlérett banánt! Minél barnább a héja, annál édesebb és intenzívebb az íze (a keményítő cukorrá alakult).
2 ✓

Add hozzá a joghurtot, tejet, mézet és a fahéjat.

Tipp: A joghurt savassága ellensúlyozza a banán tömény édességét.
3 ✓

Dobd bele a jeget, és turmixold a legmagasabb fokozaton, amíg habos és krémes nem lesz.

Tipp: A jég nemcsak hűti, de a turmixolás során levegőt visz az italba, amitől könnyedebb lesz.
4 ✓

Öntsd poharakba, szórd meg pici fahéjjal a tetejét, és idd meg azonnal, amíg hideg.

Tipp: Állás közben a banán oxidálódhat (barnulhat) és a lassi besűrűsödhet.

Gyakori Kérdések a Recepthez

Túl sűrű lett.
A banán pektintartalma sűríti. Higítsd még egy kis tejjel vagy vízzel.

Hozzávalók

  • 1 db Érett banán (lehetőleg pöttyös héjú)
  • 200 g Natúr joghurt
  • 150 ml Hideg tej
  • 1 ek. Méz
  • 0.5 tk. Őrölt fahéj
  • 4 db Jégkocka