BBQ grillezett barbecue avokádós saláta tálalva

BBQ grillezett barbecue avokádós saláta

A grillezett avokádó egyre népszerűbb, hiszen a füstös íz különleges karaktert ad ennek a krémes gyümölcsnek. A kukorica édes roppanása és a BBQ szósz füstös íze tökéletesen harmonizál a grillezett avokádóval. Ez a könnyű és frissítő saláta ideális kiegészítő grillezett húsokhoz, de önmagában is kiváló nyári fogásként tálalható.

Előkészület 10 perc
Elkészítés 4 perc
Teljes 14 perc
290 Kcal
Facebook
Twitter
LinkedIn

Hozzávalók

Adagok: 4
2 db Avokádó
150 g Csemegekukorica (főtt vagy konzerv)
200 g Cherry paradicsom
1 db Vöröshagyma
3 ek. BBQ szósz
2 ek. Olívaolaj
1 db Lime
1 tk. Füstölt paprika
0.5 tk. Chili pehely
1 tk.
0.5 tk. Fekete bors
2 ek. Friss koriander

Bevásárló kosár ikon Bevásárló lista (0)

    Allergén információ

    Elkészítési Lépések

    1

    Az avokádókat félbevágjuk, a magjukat eltávolítjuk, majd óvatosan meghámozzuk, hogy a fél avokádók egyben maradjanak.

    Válassz keményebb, de érett avokádót, hogy ne essen szét a grillezéskor.

    2

    Egy tálban keverjük össze az olívaolajat, a füstölt paprikát, a chili pelyhet, a sót és a borsot. Kenjük meg ezzel a keverékkel az avokádó vágott felületét.

    A fűszeres olajat alaposan keverd össze, hogy mindenhol egyenletesen ízesítse az avokádót.

    3

    Melegítsük elő a grillt közepes hőmérsékletre, majd helyezzük az avokádókat vágott felükkel lefelé a grillrácsra. Süssük 3-4 percig, amíg enyhe füstös grillcsíkok megjelennek rajtuk.

    Ne grillezd túl az avokádót, mert megkeseredhet.

    4

    Amíg az avokádók grilleződnek, vágjuk félbe a cherry paradicsomokat és aprítsuk fel a vöröshagymát.

    Használj érett, de nem túl puha paradicsomokat.

    5

    Egy tálban keverjük össze a paradicsomot, a kukoricát, a vöröshagymát, a BBQ szószt és a lime levét.

    Kóstold meg a salátaöntetet és ízesítsd, ha szükséges.

    6

    Vegyük le az avokádókat a grillről, majd szeleteljük fel őket, vagy kanalazzuk ki a húsukat falatnyi darabokra.

    Ha szeleteled, óvatosan tedd, hogy ne törjön össze.

    7

    Adjuk hozzá az avokádót a salátához, majd óvatosan keverjük össze, hogy ne törjük össze túlságosan.

    Kíméletesen forgasd össze a salátát, hogy az avokádó darabokban maradjon.

    8

    Szórjuk meg friss korianderrel, és azonnal tálaljuk grillezett húsok, halak vagy akár tortilla chips mellé.

    Ha nincs koriander, petrezselyemmel is helyettesítheted.