BBQ grillezett tofusajtos quesadilla tálalva

BBQ grillezett tofusajtos quesadilla

A BBQ grillezett tofusajtos quesadilla egy ízletes, füstös és krémes vegetáriánus étel, amely a mexikói konyha inspirációit ötvözi a grillezés füstös ízvilágával. A tofu tökéletesen magába szívja a BBQ szósz fűszeres, édeskés ízét, míg a vegán sajt gondoskodik a krémes állagról. A ropogósra sült tortilla és az ízes töltelék kombinációja garantáltan elvarázsol mindenkit. Ha szeretnéd még különlegesebbé tenni, próbáld ki friss guacamoléval vagy egy csipet extra füstölt paprikával a tetején.

Előkészület 15 perc
Elkészítés 10 perc
Teljes 25 perc
340 Kcal
Facebook
Twitter
LinkedIn

Hozzávalók

Adagok: 4
4 db Tortilla lap
200 g Tofu
100 g Reszelt vegán sajt
3 ek. BBQ szósz
1 db Vöröshagyma
1 db Piros kaliforniai paprika
1 gerezd Fokhagyma
2 ek. Olívaolaj
1 tk. Füstölt paprika
0.5 tk. Őrölt kömény
1 tk.
0.5 tk. Fekete bors
1 ek. Friss koriander (opcionális)

Bevásárló kosár ikon Bevásárló lista (0)

    Allergén információ
    SzójaSzója

    Elkészítési Lépések

    1

    A tofut villával törd össze vagy vágd apró kockákra. A vöröshagymát és a kaliforniai paprikát vágd vékony csíkokra, a fokhagymát aprítsd fel.

    A tofu állagát ízlés szerint választhatod meg. A villával összetört tofu krémesebb, míg a kockákra vágott tofu textúráltabb tölteléket eredményez.

    2

    Egy serpenyőben hevítsd fel az olívaolajat, majd pirítsd meg a vöröshagymát és a fokhagymát 2-3 percig, amíg illatos lesz.

    Ügyelj, hogy a vöröshagyma ne égjen meg, mert keserű ízt adhat a tölteléknek. Közepes lángon pirítsd, és gyakran kevergesd.

    3

    Add hozzá a tofut, a kaliforniai paprikát, a füstölt paprikát, az őrölt köményt, a sót és a fekete borsot, majd pirítsd további 5 percig, hogy a tofu enyhén megpiruljon.

    A tofu pirítása során időnként keverd meg, hogy egyenletesen piruljon. A füstölt paprika és a kömény különleges ízt ad a tölteléknek.

    4

    Keverd hozzá a BBQ szószt, és főzd további 2 percig, hogy az ízek összeérjenek. Ha kész, vedd le a tűzről.

    A BBQ szósz mennyiségét ízlés szerint változtathatod. Ha szereted a pikáns ízeket, használhatsz csípős BBQ szószt is.

    5

    Melegítsd elő a grillt közepesen magas hőfokra. Helyezz egy tortilla lapot a grillre, és oszlasd el rajta a tofus keverék felét.

    A grill hőmérséklete nagyon fontos. Ha túl magas, a tortilla megéghet, mielőtt a sajt megolvadna. Ha túl alacsony, a tortilla nem pirul meg szépen.

    6

    Szórd meg a reszelt vegán sajttal, majd fedd le egy másik tortilla lappal. Sütés közben finoman nyomd le egy spatulával.

    A vegán sajt olvadási tulajdonságai eltérhetnek a hagyományos sajtoktól. Ha nem olvad meg teljesen, tegyél rá egy fedőt a grillre, hogy a hő jobban bent maradjon.

    7

    Süsd a quesadillát oldalanként 2-3 percig, amíg aranybarnára pirul és a sajt megolvad.

    Figyelj, hogy ne süsd túl a quesadillát, mert a tortilla megkeményedhet. Ha a sajt még nem olvadt meg, de a tortilla már pirul, vedd le a grillről, és tedd be a sütőbe néhány percre.

    8

    Vedd le a grillről, hagyd hűlni egy percig, majd vágd háromszögekre. Szórd meg friss korianderrel, ha szeretnéd.

    A quesadilla könnyebben vágható, ha hagyod egy kicsit hűlni. A koriander frissességet és ízt ad a quesadillának.

    9

    Tálald friss avokádókrémmel, vegán tejföllel vagy extra BBQ szósszal.

    Az avokádókrém, a vegán tejföl és a BBQ szósz tökéletes kiegészítői a quesadillának. Kínálhatsz melléjük salátát vagy grillezett zöldségeket is.