Caldillo zöldségekkel tálalva, friss petrezselyemmel

Caldillo zöldségekkel

A caldillo egy tradicionális mexikói leves, amely a friss zöldségeket ötvözi a gazdag fűszerekkel. Az étel tökéletes választás a hidegebb hónapokban, mivel gazdag tápanyagokban és ízekben. A caldillo az egyszerű alapanyagokból készült, de rendkívül ízes, és különböző variációkban készíthető el, attól függően, hogy mely zöldségeket használjuk. Ezt a levest gyakran fogyasztják ebédre vagy vacsorára, és egy igazi mexikói klasszikus.

Előkészület 10 perc
Elkészítés 40 perc
Teljes 50 perc
350 Kcal
Facebook
Twitter
LinkedIn

Hozzávalók

Adagok: 4
2 db Sárgarépa
1 szál Zeller
1 db Vöröshagyma
3 gerezd Fokhagyma
3 db Krumpli
150 g Zöldbab
2 db Paradicsom
100 ml Vörösbor
2 ek. Olívaolaj
1 tk.
0.5 tk. Bors
1 csokor Friss petrezselyem
1.5 l Víz

Bevásárló kosár ikon Bevásárló lista (0)

    Allergén információ

    Elkészítési Lépések

    1

    A sárgarépát, zellert, hagymát és fokhagymát apróra vágjuk.

    A zöldségeket érdemes egyformára vágni, hogy egyenletesen főjenek.

    2

    A krumplit meghámozzuk és felkockázzuk, a zöldbabot feldaraboljuk.

    A krumplit kisebb darabokra vágva gyorsabban megfő.

    3

    Egy nagy lábasban hevítsük fel az olívaolajat, majd adjuk hozzá a hagymát és fokhagymát. Pirítsuk üvegesre.

    Ne pirítsuk túl a fokhagymát, mert keserűvé válhat.

    4

    Tegyük hozzá a sárgarépát, zellert és a zöldbabot, majd pirítsuk őket 5-7 percig.

    A zöldségek pirítása intenzívebb ízt ad az ételnek.

    5

    Öntsük hozzá a paradicsomot, majd a vörösbort, és főzzük további 5 percig.

    A bor enyhén édes ízt ad, ami jól illik a zöldségekhez.

    6

    Adjuk hozzá a felkockázott krumplit és öntsük fel vízzel. Sózzuk, borsozzuk, és főzzük a levest közepes lángon 30 percig, amíg minden zöldség megpuhul.

    A víz helyett használhatunk zöldség alaplevet, hogy még ízesebb legyen.

    7

    Miután a leves elkészült, szórjuk meg friss petrezselyemmel, és tálaljuk.

    A petrezselyem friss ízt ad a levesnek és szép színt kölcsönöz.