Egg dosa frissen, ropogósra sütve, tojásos töltelékkel tálalva

Egg dosa

Az Egg dosa egy ínycsiklandó és tápláló étel, amely a dosa és a tojás tökéletes kombinációja. A tészta enyhén ropogós, és a tojásos töltelék gazdag ízű, fűszeres falatokkal. Ez az étel ideális választás reggelire vagy vacsorára, és könnyen elkészíthető. Az Egg dosa a dél-indiai konyha egyik alapétele, és gazdag tápanyagokban.

Előkészület 30 perc
Elkészítés 20 perc
Teljes 50 perc
1400 Kcal
Facebook
Twitter
LinkedIn

Hozzávalók

Adagok: 4
200 g Rizs
100 g Lencse
400 ml Víz
1 tk.
2 ek. Olaj
2 db Tojás
1 tk. Mustármag
6 levél Curry levél
2 gerezd Fokhagyma
2 db Chili

Bevásárló kosár ikon Bevásárló lista (0)

    Allergén információ
    GluténGlutén

    Elkészítési Lépések

    1

    A rizst és a lencsét alaposan mosd át, majd áztasd be őket 4-6 órára.

    Az áztatás segíti, hogy a tészta simább legyen, és a dosa könnyebben megsüljön.

    2

    Miután az alapanyagok megáztak, öntsd őket turmixgépbe, és adj hozzá vizet. Keverd simára, de ne túl hígra.

    A tészta állagának olyan sűrűnek kell lennie, mint a palacsintatésztának.

    3

    Hagyd pihenni a tésztát legalább 30 percig, hogy a rizs és a lencse jól megszívja magát a vízzel.

    A pihentetés segít, hogy a dosa lágyabbá és könnyen kezelhetővé váljon.

    4

    Egy serpenyőt melegíts fel közepes hőmérsékleten, majd vékonyan kend meg olajjal.

    A serpenyőt ne tedd túl forróra, hogy a dosa egyenletesen süljön.

    5

    Önts egy merőkanálnyi tésztát a serpenyőbe, és körkörös mozdulatokkal terítsd el egyenletesen.

    A tésztát gyorsan kell elteríteni, hogy vékony és ropogós dosa legyen.

    6

    Amikor a dosa szélei elkezdenek elválni a serpenyőtől és a teteje megszilárdul, locsold meg egy kevés olajjal, és süsd 2-3 percig.

    Ne próbáld meg gyorsan megfordítani, hagyd, hogy az alja szépen megpiruljon.

    7

    Fordítsd meg a dosát, és süsd a másik oldalát is, amíg aranybarna nem lesz.

    A dosa legyen ropogós, de nem túl száraz. Ha szükséges, újabb olajat adhatsz hozzá.

    8

    Mikor elkészült a dosa, tedd félre, és készítsd el a tojásos tölteléket. Egy serpenyőben melegíts olajat, és add hozzá a mustármagot, curry levelet, fokhagymát, és chilit, majd pirítsd meg őket.

    A fokhagyma pirítása közben ügyelj arra, hogy ne égjen meg, mert keserűvé válhat.

    9

    Üsd a tojásokat egy tálba, és keverd össze őket. Tedd a tojásokat a fűszeres keverékhez, és süsd addig, amíg a tojás meg nem fő.

    A tojásokat jól keverd el a fűszerekkel, hogy minden falat ízes legyen.

    10

    Tedd a kész tojásos keveréket a dosa közepére, és tálald melegen.

    A tojásos töltelék gazdag és ínycsiklandó, remekül kiegészíti a dosa ízét.