Knäckebröd napraforgómaggal

A Knäckebröd a vikingek öröksége: egy olyan kenyér, ami hónapokig elállt a hosszú teleken. A titok a teljes kiszárításban rejlik. Ez a modern változat élesztővel készül a lazább szerkezetért, és napraforgómaggal a gazdagabb ízért. Vékony, roppanós és tele van ízzel – tökéletes alap vajhoz, sajthoz vagy pástétomokhoz.
🕒 Előkészítés 1 óra
🍳 Főzés 15 perc
Teljes idő 1 óra 15 perc
🍽️ Adag 4 fő
🔥 Kalória 180 kcal
🌍 Konyha Svéd

Hozzávalók

Szükséges Eszközök

  • Sütőpapír
  • Tepsi
  • Sodrófa
  • Pizzavágó vagy éles kés

Allergén Információk

⚠️ Glutén
⚠️ Szezámmag (nyomokban tartalmazhat, ha üzemben csomagolták)

Elkészítés

1

Keverd el az élesztőt és a cukrot a langyos vízben, hagyd állni 5 percig.

2

A lisztet keverd össze a sóval és a napraforgómag felével. Öntsd hozzá az élesztős vizet és az olajat. Gyúrj kemény, de összeálló tésztát.

Tipp: A teljes kiőrlésű liszt több vizet vesz fel, légy türelmes, hagyd, hogy a korpa megszívja magát.
3

Letakarva pihentesd 40 percig. Nem fog óriásira kelni, de a szerkezete lazul.

4

Oszd a tésztát 2-3 részre. Lisztezett felületen nyújtsd papírvékonyra (kb. 1-2 mm).

Tipp: Ez a legfontosabb lépés: minél vékonyabb, annál gyorsabban szárad ki és lesz ropogós.
5

Kend meg vékonyan vízzel, szórd meg a maradék maggal és a nagy szemű sóval. Menj át rajta a sodrófával, hogy a magok belenyomódjanak.

6

Vágd tetszőleges formákra (téglalapok). Tedd sütőpapíros tepsire.

7

Süsd 200°C-on 10-15 percig. Figyeld, mert a szélei gyorsan barnulnak! Hűtsd rácson.

Tipp: A rácson hűtés engedi a gőzt távozni, így marad ropogós.

Gyakori Kérdések a Recepthez

Miért nem lett ropogós?
Vagy túl vastagra nyújtottad, vagy nem sütötted elég ideig. Ha puha maradt, tedd vissza a kikapcsolt, de még meleg sütőbe száradni.
Púpos lett sütés közben.
Szurkáld meg villával sütés előtt, hogy a gőz távozni tudjon.

Hozzávalók

  • 250 g Teljes kiőrlésű rozsliszt (vagy búzaliszt)
  • 7 g Szárított élesztő
  • 150 ml Langyos víz
  • 50 g Napraforgómag (tisztított)
  • 1 tk. Cukor (vagy méz)
  • 2 ek. Olívaolaj
  • 1 tk. Só
  • 1 ek. Nagy szemű tengeri só (a tetejére)