Mang贸s smoothie
A Mang贸s smoothie egy egzotikus 茅s t谩pl谩l贸 ital, amely t枚k茅letes v谩laszt谩s ny谩ri napokra vagy eg茅szs茅ges reggelire. A mang贸 term茅szetes 茅dess茅ge 茅s a joghurt kr茅mes text煤r谩ja kiv谩l贸 harm贸ni谩t alkot, m铆g a j茅gkock谩k h疟s铆t艖 hat谩st biztos铆tanak. Egyszer疟en elk茅sz铆thet艖 茅s rendk铆v眉l 铆zletes ital, amelyet a csal谩d minden tagja 茅lvezni fog.
Hozz谩val贸k
Bev谩s谩rl贸 lista (0) ▼
Bev谩s谩rl贸 lista (
Elk茅sz铆t茅si L茅p茅sek
1
H谩mozd meg a mang贸t, 茅s v谩gd kock谩kra, majd tedd 艖ket a turmixg茅pbe.
Ha nincs friss mang贸d, haszn谩lhatsz fagyasztott mang贸kock谩kat is. Ebben az esetben kevesebb jeget kell majd hozz谩adnod.
2
Adj hozz谩 tejet, joghurtot 茅s m茅zet vagy 茅des铆t艖szert.
A tej helyett haszn谩lhatsz n枚v茅nyi tejet (pl. k贸kusztej, mandulatej) a m茅g egzotikusabb 铆z茅lm茅ny茅rt. A joghurtot elhagyhatod, ha s疟r疟bb smoothie-t szeretn茅l.
3
Tedd a j茅gkock谩kat a turmixg茅pbe a friss铆t艖 hat谩s 茅rdek茅ben.
Ha fagyasztott mang贸t haszn谩lsz, a j茅gkock谩k mennyis茅g茅t cs枚kkentheted vagy ak谩r el is hagyhatod.
4
Turmixold 枚ssze az 枚sszetev艖ket sim谩ra 茅s kr茅mesre.
Ha a smoothie t煤l s疟r疟, adj hozz谩 m茅g egy kis tejet vagy vizet. Ha t煤l h铆g, tegy茅l bele m茅g egy kev茅s fagyasztott mang贸t vagy jeget.
5
脰ntsd a smoothie-t egy magas poh谩rba.
A poharat el艖h疟tve m茅g 茅lvezetesebb a smoothie!
6
D铆sz铆tsd egy mang贸szelettel, 茅s azonnal t谩lald.
A d铆sz铆t茅shez haszn谩lhatsz k贸kuszreszel茅ket vagy mentalevelet is.
