Keto guacamole avokádókrém Keto mexikói guacamole avokádókrém Keto rántott sajt Keto mandulapaníros rántott sajt Keto caprese saláta Keto caprese saláta Sajtos makadámia dió Keto amerikai sajtos makadámia dió Pácolt olívabogyók Keto spanyol fokhagymás olívabogyó tapas Keto görög diós baklava Keto görög diós baklava Keto jamaicai marhapogácsa Keto jamaicai fűszeres marhapogácsa snack Keto Pina Colada Keto hawaii kókuszos pina colada ital Epres Lassi ital Keto indiai joghurtos lassi ital eperrel Keto bruschetta uborkán Keto olasz fokhagymás bruschetta feltét uborkán Spanyol sajt és mandula tál Keto spanyol mandulás sajtos tapas tál Buffalo mártogatós Keto amerikai fűszeres buffalo mártogatós Sajtos jalapeno poppers Keto mexikói sajtos jalapeno poppers Keto tejszínes eper tálban Keto brit tejszínes eper Keto cukkinis almás pite Keto amerikai fahéjas almás pite cukkiniből Keto csokis brownie Keto amerikai csokoládés brownie Rukkola saláta parmezánnal Keto parmezános rukkola saláta Keto cobb saláta Keto cobb saláta Keto sonkatekercs tormakrémmel Keto tormakrémes sonkatekercs Pácolt feta és olívabogyó Keto görög feta sajtos olívás snack Keto guacamole avokádókrém Keto mexikói guacamole avokádókrém Keto rántott sajt Keto mandulapaníros rántott sajt Keto caprese saláta Keto caprese saláta Sajtos makadámia dió Keto amerikai sajtos makadámia dió Pácolt olívabogyók Keto spanyol fokhagymás olívabogyó tapas Keto görög diós baklava Keto görög diós baklava Keto jamaicai marhapogácsa Keto jamaicai fűszeres marhapogácsa snack Keto Pina Colada Keto hawaii kókuszos pina colada ital Epres Lassi ital Keto indiai joghurtos lassi ital eperrel Keto bruschetta uborkán Keto olasz fokhagymás bruschetta feltét uborkán Spanyol sajt és mandula tál Keto spanyol mandulás sajtos tapas tál Buffalo mártogatós Keto amerikai fűszeres buffalo mártogatós Sajtos jalapeno poppers Keto mexikói sajtos jalapeno poppers Keto tejszínes eper tálban Keto brit tejszínes eper Keto cukkinis almás pite Keto amerikai fahéjas almás pite cukkiniből Keto csokis brownie Keto amerikai csokoládés brownie Rukkola saláta parmezánnal Keto parmezános rukkola saláta Keto cobb saláta Keto cobb saláta Keto sonkatekercs tormakrémmel Keto tormakrémes sonkatekercs Pácolt feta és olívabogyó Keto görög feta sajtos olívás snack
Mentás tejszínes joghurtmártás tálalva
Krémes és frissítő szósz joghurtból és mentából

Mentás tejszínes joghurtmártás

Szerző: Ízek és Illatok
Mártások és szószok Receptek Vegetáriánus Vegán ételek
Ez a mártás a forró nyári napok és a nehéz, fűszeres húsok (pl. bárány) legjobb barátja. A joghurt savassága és a menta hűsítő hatása (a mentol aktiválja a hidegérzet receptorait) 'lemossa' a zsíros ízeket a szájból, így minden falat frissnek hat.
🕒 Előkészítés 10 perc
⌛ Teljes idő 25 perc
🍽️ Adag 4 fő
🔥 Kalória 110 kcal
🌍 Konyha Közel-keleti ihletésű

Hozzávalók

Allergén Információk

⚠️ Tej

Elkészítés

1 ✓

Aprítsd fel a mentát nagyon finomra.

Tipp: Használj éles kést, hogy ne zúzd össze a leveleket, különben megbarnulnak.
2 ✓

Keverd össze a joghurtot a tejszínnel, citrommal, fokhagymával, fűszerekkel és a mentával.

Tipp: A tejszín lágyítja a joghurt savasságát.
3 ✓

Hagyd állni hűtőben 15 percig tálalás előtt.

Tipp: Az ízeknek össze kell érniük.

Hozzávalók

  • 200 g Sűrű görög joghurt
  • 100 ml Habtejszín (folyékonyan)
  • 10 g Friss menta levél
  • 1 tk. Citromlé
  • 1 gerezd Fokhagyma (reszelve)
  • 1 csipet Só
  • 1 csipet Frissen őrölt bors