Mézes-fűszeres tea
A mézes-fűszeres tea egy igazi klasszikus, amelyet a világ számos pontján előszeretettel fogyasztanak a hűvösebb hónapokban. A fekete tea erőteljes íze tökéletesen harmonizál a méz édességével és a fűszerek melegítő hatásával. A fahéj és a szegfűszeg régóta ismert gyulladáscsökkentő és immunerősítő hatásairól, míg a gyömbér segít a megfázás tüneteinek enyhítésében. Ez az ital nemcsak finom, hanem egészséges is, így kiváló választás, ha egy nyugtató és tápláló forró italra vágysz. Ha szeretnéd egy kicsit még különlegesebbé tenni, adhatsz hozzá egy kevés csillagánizst vagy egy csepp vanília kivonatot. Tökéletes választás egy hosszú nap után vagy egy kellemes téli estén egy puha takaró alatt.
Hozzávalók
Bevásárló lista (0) ▼
Bevásárló lista (
Elkészítési Lépések
1
Forrald fel a vizet egy közepes lábosban, majd vedd le a tűzről, és add hozzá a fekete teát.
A vizet forrald fel, majd hagyd egy kicsit hűlni, mielőtt a teát hozzáadod, így elkerülheted, hogy a tea megkeseredjen.
2
Tedd a teához a fahéjrudat, a szegfűszeget, a frissen reszelt gyömbért és a narancshéjat, majd hagyd állni 5-7 percig.
A fűszereket érdemes mozsárban enyhén összetörni, hogy jobban kiadják az aromájukat. A narancshéjat csak a színes részét használd, a fehér héj keserű lehet.
3
Szűrd le a fűszeres teát egy tiszta edénybe, hogy eltávolítsd a fűszerek darabjait.
A szűrés során használhatsz finom szűrőt vagy teafiltert, hogy a tea tiszta és átlátszó legyen.
4
Adj hozzá mézet és friss citromlevet, majd jól keverd el, hogy az édes és savanykás ízek tökéletes egyensúlyba kerüljenek.
A méz mennyiségét ízlés szerint szabályozhatod. A citromlé frissessége kiemeli a tea ízeit.
5
Öntsd a teát bögrékbe, és díszítsd egy citromkarikával vagy egy fahéjrúddal, ha szeretnéd.
A tea még mutatósabb, ha egy szelet narancsot vagy egy kevés friss mentát is adsz hozzá.
6
Azonnal fogyaszd, hogy élvezhesd a tea melegítő és nyugtató hatását!
A tea hatását fokozhatod, ha lassan kortyolgatod, és közben relaxálsz.
