Keto guacamole avokádókrém Keto mexikói guacamole avokádókrém Keto rántott sajt Keto mandulapaníros rántott sajt Keto caprese saláta Keto caprese saláta Sajtos makadámia dió Keto amerikai sajtos makadámia dió Pácolt olívabogyók Keto spanyol fokhagymás olívabogyó tapas Keto görög diós baklava Keto görög diós baklava Keto jamaicai marhapogácsa Keto jamaicai fűszeres marhapogácsa snack Keto Pina Colada Keto hawaii kókuszos pina colada ital Epres Lassi ital Keto indiai joghurtos lassi ital eperrel Keto bruschetta uborkán Keto olasz fokhagymás bruschetta feltét uborkán Spanyol sajt és mandula tál Keto spanyol mandulás sajtos tapas tál Buffalo mártogatós Keto amerikai fűszeres buffalo mártogatós Sajtos jalapeno poppers Keto mexikói sajtos jalapeno poppers Keto tejszínes eper tálban Keto brit tejszínes eper Keto cukkinis almás pite Keto amerikai fahéjas almás pite cukkiniből Keto csokis brownie Keto amerikai csokoládés brownie Rukkola saláta parmezánnal Keto parmezános rukkola saláta Keto cobb saláta Keto cobb saláta Keto sonkatekercs tormakrémmel Keto tormakrémes sonkatekercs Pácolt feta és olívabogyó Keto görög feta sajtos olívás snack Keto guacamole avokádókrém Keto mexikói guacamole avokádókrém Keto rántott sajt Keto mandulapaníros rántott sajt Keto caprese saláta Keto caprese saláta Sajtos makadámia dió Keto amerikai sajtos makadámia dió Pácolt olívabogyók Keto spanyol fokhagymás olívabogyó tapas Keto görög diós baklava Keto görög diós baklava Keto jamaicai marhapogácsa Keto jamaicai fűszeres marhapogácsa snack Keto Pina Colada Keto hawaii kókuszos pina colada ital Epres Lassi ital Keto indiai joghurtos lassi ital eperrel Keto bruschetta uborkán Keto olasz fokhagymás bruschetta feltét uborkán Spanyol sajt és mandula tál Keto spanyol mandulás sajtos tapas tál Buffalo mártogatós Keto amerikai fűszeres buffalo mártogatós Sajtos jalapeno poppers Keto mexikói sajtos jalapeno poppers Keto tejszínes eper tálban Keto brit tejszínes eper Keto cukkinis almás pite Keto amerikai fahéjas almás pite cukkiniből Keto csokis brownie Keto amerikai csokoládés brownie Rukkola saláta parmezánnal Keto parmezános rukkola saláta Keto cobb saláta Keto cobb saláta Keto sonkatekercs tormakrémmel Keto tormakrémes sonkatekercs Pácolt feta és olívabogyó Keto görög feta sajtos olívás snack
Poké uborkával friss zöldségekkel és rizságyon, díszítve korianderrel és lime-léval.
Friss és tápláló uborkás poké tál rizsen, zöldségekkel.

Poké uborkával

Szerző: Ízek és Illatok
Receptek Vegetáriánus Vegán ételek Főételek
Néha a legegyszerűbb dolgok a legjobbak. Ez a tál a frissességről szól: az uborka magas víztartalma hidratál és hűsít, ami tökéletes egy forró nyári napon. Minimalista fogás, ahol a rizs minősége és a zöldség frissessége a kulcs.
🕒 Előkészítés 15 perc
🍳 Főzés 15 perc
⌛ Teljes idő 30 perc
🍽️ Adag 2 fő
🔥 Kalória 400 kcal
🌍 Konyha Könnyű

Hozzávalók

Szükséges Eszközök

  • Rizsfőző
  • Kés

Allergén Információk

⚠️ Szója
⚠️ Glutén
⚠️ Szezámmag

Elkészítés

1 ✓

Készítsd el a rizst a szokásos módon (mosás, főzés, ízesítés).

Tipp: A jó sushi rizs tapad, de nem ragacsos pép.
2 ✓

Az uborkát vágd félbe hosszában, majd szeleteld félkörökre. Ha zavar a héja, hámozd meg csíkosan.

Tipp: Az uborka héjában sok vitamin van, és roppanósabbá teszi a falatot.
3 ✓

Az avokádót kockázd fel, locsold meg lime-mal. A chilit vágd apróra.

Tipp: A lime és a chili klasszikus párosítása a sav és a csípősség egyensúlyának.
4 ✓

Állítsd össze a tálat, és locsold meg szójaszósszal.

Tipp: Extra roppanósságért szórhatsz rá pirított hagymát is.

Gyakori Kérdések a Recepthez

Nem lesz ízetlen?
A rizsecet, a szójaszósz és a szezámolaj/szezámmag gondoskodik a karakteres ízekről.

Hozzávalók

  • 1 db Kígyóuborka
  • 150 g Sushi rizs
  • 3 ek. Rizsecet
  • 1 ek. Cukor
  • 1 csipet Só
  • 1 db Avokádó
  • 1 ek. Szezámmag
  • 2 ek. Szójaszósz
  • 1 db Lime
  • 1 csokor Friss koriander
  • 1 db Chili