Probiotikus Aloe Vera Kefir
A probiotikus aloe vera kefir egy frissítő, tápláló ital, amely az aloe vera természetes előnyeit és a kefir probiotikus hatását ötvözi. Az aloe vera a bélflóra támogatásában és az emésztés javításában is segíthet, míg a kefir gazdag probiotikumokban, amelyek jótékony hatással vannak a bélrendszerre. A citrom és menta frissítő ízeivel pedig még inkább élvezetessé teszi az italt. Ez a recept gyorsan elkészíthető, és ideális választás azok számára, akik egészséges alternatívát keresnek egy frissítő italra.
Facebook
Twitter
LinkedIn
Hozzávalók
Adagok: 2
50
g
Aloe vera gél
500
ml
Kefir
1
ek.
Méz
1
ek.
Citromlé
1
ág
Friss menta
Bevásárló lista (0) ▼
Bevásárló lista (
Elkészítési Lépések
1
Az aloe vera leveleiből nyerd ki a gélt, és tedd egy turmixgépbe.
Ha nem találsz friss aloe verát, vásárolhatsz kész aloe vera gélt is, de ügyelj arra, hogy adalékanyagokat ne tartalmazzon.
2
Add hozzá a kefirt, mézet és citromlevet, majd turmixold össze, amíg sima nem lesz.
A méz nemcsak édesíti, hanem probiotikus előnyöket is biztosít, így egészségesebbé teszi az italt.
3
Miután simára turmixoltad, öntsd át egy pohárba, és díszítsd friss mentával.
A menta friss, hűsítő íze kiegészíti az aloe vera enyhén kesernyés ízét.
4
Az aloe vera kefirt azonnal fogyaszthatod, de ha szeretnéd, hűtőben tárolhatod 1-2 napig.
Ha hidegen fogyasztod, frissítőbb lesz, és még kellemesebb ízélményt ad.
