Töltött gomba

A gomba egy 'umami-bomba', amely sütéskor vizet veszít (dehidratálódik), így az ízei koncentrálódnak. A töltelék célja nemcsak az ízesítés, hanem a textúrák játéka is: a puha gombafej kontrasztban áll a ropogós morzsával. Mivel a gomba szivacsként viselkedik, a felesleges nedvesség elpárologtatása a kulcs a tökéletes állaghoz.
🕒 Előkészítés 15 perc
🍳 Főzés 20 perc
Teljes idő 35 perc
🍽️ Adag 4 fő
🔥 Kalória 90 kcal
🌍 Konyha Nemzetközi

Hozzávalók

Szükséges Eszközök

  • Sütőpapírral bélelt tepsi
  • Serpenyő a töltelékhez
  • Ecset a tisztításhoz

Allergén Információk

⚠️ Glutén

Elkészítés

1

Tisztítsd meg a gombákat szárazon (papírtörlővel vagy ecsettel), ne áztasd vízbe.

Tipp: A gomba porózus szerkezete magába szívná a vizet, ami sütéskor távozna, eláztatva a ropogós tölteléket.
2

Törd ki óvatosan a tönköket, és vágd őket nagyon apróra.

Tipp: A tönkök ugyanúgy ehetők és ízletesek, kár lenne kidobni őket. Apróra vágva remek töltelék-alap.
3

Egy serpenyőben hevíts olajat, és pirítsd meg az aprított tönköket és a zúzott fokhagymát illatozásig.

Tipp: Ez az előpirítás (Maillard-reakció) mélyíti az ízeket és eltávolítja a tönkök víztartalmának egy részét.
4

Vedd le a tűzről, keverd hozzá a zsemlemorzsát, az aprított petrezselymet, sót, borsot és a sajt felét.

Tipp: A zsemlemorzsa magába szívja a fűszeres olajat és a gomba nedveit, így lesz ízletes.
5

Helyezd a gombafejeket a tepsire (nyílással felfelé), sózd meg őket picit, és töltsd meg a halmokkal.

Tipp: A sózás segít kiengedni a gomba nedvességét sütés közben.
6

Szórd meg a maradék sajttal, és süsd 180°C-on kb. 20 percig, amíg aranybarna lesz a teteje.

Tipp: Figyeld a színét! Az aranybarna szín jelzi a karamellizációt és a ropogós állagot.

Gyakori Kérdések a Recepthez

Miért lett vizes a végeredmény?
A gomba sok vizet ereszt. Sütés előtt ne mosd vízben (csak töröld), és süsd magasabb hőfokon, hogy a víz elpárologhasson.
Kifolyt a sajt.
Ne tömörítsd túl a tölteléket, és használj olyan sajtot, ami kevésbé folyik, vagy keverd a morzsával.

Hozzávalók

  • 8 db Nagy fejű csiperkegomba (Champignon)
  • 50 g Zsemlemorzsa (lehetőleg durvább szemű)
  • 2 gerezd Fokhagyma
  • 2 ek. Olívaolaj
  • 1 csokor Friss petrezselyem
  • 1 tk. Só
  • 0.5 tk. Frissen őrölt bors
  • 50 g Vegán sajt vagy parmezán