Fehér cheddar sajt egy fehér kerámia tálban, fa asztalon

Fehér cheddar sajt – A krémes és ízletes tejtermék

Fehér cheddar sajt egy fehér kerámia tálban, fa asztalon

A fehér cheddar sajt egy hagyományos angol sajt, amely krémes, enyhén sós ízvilágával és rugalmas, de lágy állagával egyedülálló tejtermék. A cheddar sajt készítése során a tej savanyításával és préselésével jön létre a jellegzetes tömbszerű sajt. Fehér változata enyhébb ízű, mint a színezett cheddar, és szinte minden étkezéshez kiválóan illik.

A cheddar sajt gazdag fehérjében, kalciumban és egyéb tápanyagokban, így tápláló és könnyen emészthető tejtermék. Kiváló választás salátákhoz, szendvicsekhez, tésztákhoz és egyéb ételekhez.

A cheddar sajt előnyei

  • Krémes állag: A fehér cheddar sajt rendkívül lágy és könnyen kenhető, tökéletes szendvicsekhez.
  • Magas fehérjetartalom: Támogatja az izmok regenerálódását és a sejtek felépítését.
  • Gazdag kalciumban: Kiváló a csontok és fogak egészségének fenntartásában.
  • Jó emészthetőség: A cheddar sajt könnyen emészthető, ideális az érzékeny gyomrúak számára is.

Felhasználás a konyhában

A fehér cheddar sajt sokoldalúan felhasználható a konyhában. Fogyasztható szendvicsekben, tésztákban, salátákban vagy akár pitékben is. A cheddar sajt jól illik fűszeres étkezésekhez, húsokhoz és grillezett zöldségekhez is. A friss cheddar sajt minden étkezést különlegessé tesz.

Grillezve, pörkölve különleges textúrát és ízt ad az étkezésekhez, így bátran beilleszthető akár főétkezésekbe is.

Tárolási javaslatok

  • Hűtve tárolandó: A friss cheddar sajt hűtőben 5-7 napig eltartható, ha jól záródó edényben tároljuk.
  • Fagyasztható: A cheddar sajt fagyasztása nem ajánlott, mivel textúrája megváltozhat, de felhasználható étkezéshez a friss sajtok helyett.
  • Frissen a legjobb: Az íz és textúra akkor a legjobb, ha azonnal fogyasztjuk.

A fehér cheddar sajt nemcsak egy tejtermék, hanem egy igazán tápláló és sokoldalú alapanyag, amelyet számos ételben felhasználhatsz.

Tápérték 100 g fehér cheddar sajtban:
Kalória: 402 kcal
Fehérje: 25.0 g
Zsír: 33.0 g
Szénhidrát: 1.5 g
Cukor: 0.5 g
Rost: 0 g
Kalcium: 700 mg
Kálium: 150 mg
Nátrium: 600 mg
Foszfor: 250 mg
Magnézium: 25 mg
B2-vitamin (riboflavin): 0.3 mg
B12-vitamin: 0.5 µg
Folsav: 2 µg
A-vitamin: 150 IU
D-vitamin: 0 IU