Tápiókakeményítő tálban és kiszórva konyhai felületen, fakanállal

Tápiókakeményítő – Természetes, gluténmentes sűrítő a modern konyhában

Tápiókakeményítő tálban és kiszórva konyhai felületen, fakanállal

A tápiókakeményítő (más néven tápióka liszt vagy cassava keményítő) egy finomszemcsés, fehér por, amelyet a manióka gyökeréből nyernek. Széles körben alkalmazzák sűrítőanyagként, textúrajavítóként és sütési alapanyagként, különösen gluténmentes és vegán étrendekben.

A tápiókakeményítő semleges ízű, kiválóan oldódik vízben, és főzés közben áttetsző, selymes állagúvá válik, így ideális mártásokhoz, levesekhez, desszertekhez vagy kenyértésztákhoz.

Tápiókakeményítő felhasználása

  • Levesek és mártások sűrítésére – áttetsző, nem zavaros végeredmény.
  • Pudingok, gyümölcskrémek – krémes állagot ad.
  • Sütéshez – javítja a tészták állagát, rugalmasságát, különösen gluténmentes recepteknél.
  • Ázsiai receptekhez – bubble tea gyöngyök, rizspapírok, tésztafélék alapanyaga.
  • Panírozáskor – ropogósabb textúrát biztosít a végeredménynek.

Előnyei és tulajdonságai

  • Gluténmentes – lisztérzékenyeknek biztonságos.
  • Semleges íz – bármilyen ételhez hozzáadható anélkül, hogy elnyomná az ízeket.
  • Magas sűrítőképesség – kis mennyiség is elég.
  • Stabil állag – melegen és hidegen is jól viselkedik.

A tápiókakeményítő különösen hasznos speciális étrendekhez, paleo vagy vegán receptekhez, és széles körben alkalmazható a mindennapi főzés során is.

Tárolás

Száraz, hűvös, fénytől védett helyen tárolandó. Légmentesen lezárt edényben hosszú ideig eltartható, mivel nedvességre érzékeny.

A tápiókakeményítő ideális, ha természetes, gluténmentes sűrítőanyagra van szükséged, amely nem befolyásolja az étel ízét, de jelentősen javítja annak állagát.

Tápérték 100 g tápiókakeményítőben:
Kalória: 358 kcal
Fehérje: 0.2 g
Zsír: 0.1 g
– ebből telített: 0.0 g
Szénhidrát: 88.7 g
– ebből cukor: 3.4 g
Rost: 0.9 g
Kalcium: 20 mg
Kálium: 11 mg
Magnézium: 1 mg
Foszfor: 8 mg
Vas: 1.6 mg
D-vitamin: 0 µg
C-vitamin: 0 mg