F疟szeres sz贸jasz贸szos gamjatang, marhah煤ssal 茅s krumplival, friss korianderrel 茅s lime-mal t谩lalva

F疟szeres sz贸jasz贸szos gamjatang

A gamjatang egy tradicion谩lis koreai leves, amely eredetileg marhah煤ssal 茅s krumplival k茅sz眉lt. Az 茅tel gazdag, f疟szeres 铆zeket k铆n谩l, 茅s az egyik legismertebb koreai 茅tel. A sz贸jasz贸sz 茅s a chili pelyhek gazdag铆tj谩k a levest, m铆g a lime frissess茅ge kiemeli az 茅tel gazdag 铆zvil谩g谩t. A gamjatangot hagyom谩nyosan t茅len fogyasztj谩k Kore谩ban, mivel meleg铆t艖 茅s t谩pl谩l贸 茅tel.

El艖k茅sz眉let 20 perc
Elk茅sz铆t茅s 1 perc
Teljes 1 perc
400 Kcal
Facebook
Twitter
LinkedIn

Hozz谩val贸k

Adagok: 4
4 db Krumpli
500 g Marhah煤s (csont n茅lk眉li lapocka)
3 ek. Sz贸jasz贸sz
1 db Hagyma
4 gerezd Fokhagyma
2 cm Friss gy枚mb茅r
1 tk. Koreai chili pelyhek
1 l V铆z
1 csokor Friss koriander
1 ek. Szez谩mmag
1 db Friss lime
1 tk. S贸
0.5 tk. Frissen 艖r枚lt bors

Bev谩s谩rl贸 kos谩r ikon Bev谩s谩rl贸 lista (0)

    Allerg茅n inform谩ci贸
    Sz贸jaSz贸ja

    Elk茅sz铆t茅si L茅p茅sek

    1

    A marhah煤st v谩gjuk kis darabokra, majd egy nagy faz茅kban adjuk hozz谩 a vizet, a sz贸jasz贸szt, a hagym谩t, a fokhagym谩t 茅s a gy枚mb茅rt. F艖zz眉k 1-1,5 贸r谩n kereszt眉l, am铆g a h煤s megpuhul.

    A h煤s puh铆t谩sa 茅rdek茅ben, ha sz眉ks茅ges, adhatunk m茅g vizet, hogy a h煤s teljesen ellepje.

    2

    A krumplit h谩mozzuk meg, 茅s v谩gjuk fel kis kock谩kra. A h煤sos leveshez adjuk hozz谩 a krumplit, majd f艖zz眉k tov谩bbi 15-20 percig, am铆g a krumpli megpuhul.

    A krumpli gyorsan megpuhul, ez茅rt ne f艖zz眉k t煤l, hogy ne essen sz茅t.

    3

    Adjunk hozz谩 koreai chili pelyheket 茅s s贸t, majd keverj眉k 枚ssze. F艖zz眉k m茅g 5 percig, hogy az 铆zek 枚ssze茅rjenek.

    A chili pelyheket fokozatosan adagoljuk, hogy el茅rj眉k a k铆v谩nt cs铆p艖ss茅get.

    4

    T谩lal谩s el艖tt sz贸rjuk meg friss korianderrel 茅s szez谩mmaggal. A lime lev茅t facsarjuk r谩, hogy friss 茅s citrusos 铆zt adjunk a levesnek.

    A lime frissess茅ge kiemeli az 茅tel 铆z茅t 茅s egy kis savass谩got ad hozz谩.