Japchae sz贸jasz贸sszal t谩lalva, 茅desburgonya t茅szt谩val 茅s z枚lds茅gekkel

Japchae Sz贸jasz贸sszal

A japchae sz贸jasz贸sszal egy hagyom谩nyos koreai 茅tel, amely gazdag 铆zekkel 茅s text煤r谩kkal rendelkezik. Az 茅desburgonya t茅szta, amely az 茅tel alapj谩t k茅pezi, t枚k茅letesen passzol a sz贸jasz贸sz 茅s a friss z枚lds茅gek gazdag 铆zvil谩g谩hoz. A japchae sz贸jasz贸sszal egy k枚nnyen elk茅sz铆thet艖 茅tel, amely t枚k茅letes v谩laszt谩s lehet egy gyors vacsor谩hoz vagy egy sz贸rakoztat贸 茅tkez茅shez bar谩tokkal.

El艖k茅sz眉let 15 perc
Elk茅sz铆t茅s 15 perc
Teljes 30 perc
450 Kcal
Facebook
Twitter
LinkedIn

Hozz谩val贸k

Adagok: 2
200 g 脡desburgonya t茅szta
1 sz谩l P贸r茅hagyma
1 db S谩rgar茅pa
100 g Shiitake gomba
2 gerezd Fokhagyma
4 ek. Sz贸jasz贸sz
1 ek. Szez谩mmagolaj
1 ek. Szez谩mmag
1 tk. Cukor
2 ek. Ol铆vaolaj
0.5 tk. S贸
0.5 tk. Bors

Bev谩s谩rl贸 kos谩r ikon Bev谩s谩rl贸 lista (0)

    Allerg茅n inform谩ci贸
    Glut茅nGlut茅n
    Sz贸jaSz贸ja

    Elk茅sz铆t茅si L茅p茅sek

    1

    A t茅szt谩t forr贸 v铆zben f艖zd meg az utas铆t谩sok szerint (kb. 5-7 perc). Ha elk茅sz眉lt, sz疟rd le 茅s tedd f茅lre.

    Ha a t茅szta 枚sszeragadna, 枚bl铆tsd le egy kis hideg v铆zzel, hogy sz茅tv谩ljanak a sz谩lak.

    2

    A p贸r茅hagym谩t v谩gd fel apr贸ra, a s谩rgar茅p谩t 茅s a gomb谩t pedig v茅kony cs铆kokra szeleteld. A fokhagym谩t finomra apr铆tva k茅sz铆tsd el艖.

    A z枚lds茅geket egyenletesen szeleteld, hogy minden falatban egyforma text煤ra legyen.

    3

    Egy nagy serpeny艖ben 枚ntsd fel az ol铆vaolajat, 茅s pir铆tsd meg a fokhagym谩t, p贸r茅hagym谩t, s谩rgar茅p谩t 茅s shiitake gomb谩t, am铆g a z枚lds茅gek megpuhulnak, de m茅g roppan贸sak maradnak.

    Ne pir铆tsd t煤l a z枚lds茅geket, hogy meg艖rizz茅k a friss 铆z眉ket 茅s sz茅p sz铆n眉ket.

    4

    A serpeny艖be add hozz谩 a f艖tt t茅szt谩t, majd 枚ntsd r谩 a sz贸jasz贸szt, a cukrot 茅s a szez谩mmagolajat. Alaposan keverd 枚ssze, hogy a t茅szta egyenletesen bevon贸djon a sz贸szban.

    A sz贸jasz贸sz mennyis茅g茅t 谩ll铆thatod az 铆zl茅sednek megfelel艖en, de figyelj r谩, hogy ne legyen t煤l s贸s.

    5

    T谩lald a japchae-t, 茅s sz贸rd meg szez谩mmaggal. 脥zes铆theted m茅g egy kev茅s sz贸jasz贸sszal is, ha sz眉ks茅ges.

    A szez谩mmag ad egy finom ropog贸ss谩got, amit艖l a japchae m茅g 铆nycsikland贸bb谩 v谩lik.