Prebiotikus póréhagymás almaszósz
A prebiotikus póréhagymás almaszósz egy tápláló és ínycsiklandó étel, amely a prebiotikus hatású póréhagymát és a friss almát kombinálja. A póréhagyma gazdag rostokban, amely segít a bélflóra egészségének fenntartásában, míg az alma és a kókuszkrém kellemes, krémes ízt ad az ételnek. Ez a szósz egyedülálló módon ötvözi az egészséget és az ízt.
Hozzávalók
Bevásárló lista (0) ▼
Bevásárló lista (
Elkészítési Lépések
1
A póréhagymát alaposan mosd meg, majd vágd vékony karikákra. Az almát hámozd meg, vágd fel kockákra.
A póréhagymát ne vágd túl vastagra, hogy könnyebben átpárolódjon.
2
A fokhagymát és a gyömbért aprítsd fel. Egy serpenyőben melegítsd fel az olívaolajat.
Ne hagyd a fokhagymát pirulni, hogy ne váljon keserűvé.
3
Add hozzá a felaprított póréhagymát, fokhagymát és gyömbért a serpenyőbe, és párold őket 5 percig, amíg megpuhulnak.
A párolás során ügyelj arra, hogy ne égjenek meg, hanem finoman megpuhuljanak.
4
Add hozzá az almát, a húsleves alaplét és a sót. Főzd 10-15 percig, amíg az alma teljesen megpuhul.
A húsleves alaplé segít gazdag ízt adni az almaszósznak.
5
Miután az alma megpuhult, add hozzá a kókuszkrémet és a citromlét, majd keverd jól össze.
A kókuszkrém egy kis krémességet ad a szósznak, míg a citromlé friss ízt kölcsönöz.
6
Turmixold össze a szószt simára, majd ízesítsd fekete borssal.
A szósz simasága érdekében használj turmixgépet vagy botmixert.
7
Tálald a prebiotikus póréhagymás almaszószt friss, meleg étellel vagy akár köretként.
Ez a szósz tökéletes kiegészítője lehet sült húsoknak vagy zöldségeknek.
